Il corso di meditazione con il focusing ti permetterà di imparare a dialogare con la tua persona e a sciogliere le ansie e frustrazioni che attanagliano la quotidianità.
“Voglio di più dalla vita!”
È un’affermazione che spesso una vocina dentro di noi pronuncia, alcune volte a voce bassa, altre a voce alta. L’essere umano è sempre in cerca di qualcosa in più, ed è proprio questa spinta che ci rende vivi e ci permette di evolvere.
Ma cosa succede se non ascoltiamo questo richiamo? Ci sentiamo frustrati, non soddisfatti, in alcuni casi perfino infelici. Tante persone vivono costantemente queste sensazioni latenti nella propria vita. Ma la verità è che a vivere felici, soddisfatti, sereni, si può imparare, basta apprendere degli strumenti e integrarli nella propria vita.
A differenza di quello che è richiesto in tanti corsi di meditazione, in questo corso di meditazione con focusing non vi sarà chiesto di trovare un modo per spegnere la mente. Attraverso un processo guidato impareremo a dialogare con il corpo, riequilibrando la sua voce a quella della mente per fare in modo che ci sia un armonia fino a farci sentire sempre più padroni della nostra vita, smettendo di doverci imporre costantemente regole e rinunce per fare quadrare le situazioni.
Sperimenteremo un nuovo modo di vivere, all’ordine della serenità, della presenza acquisendo una relazione di amore incondizionato con noi stessi.
L’insegnante di questo corso è Sacha Turchi, esperta di focusing e musicoterapia.
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