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Yoga bimbi

Yoga bimbi

Il corso di yoga bimbi è un’occasione di incontro e divertimento.

Abbiamo due corsi suddivisi per età:

Yoga bimbi età: 4-6 anni

Attraverso giochi, esercizi e asana i nostri piccoli yogi e yogini impareranno a conoscere il proprio corpo. Pian piano apprenderanno a controllare, mantenere e cambiare attivamente la propria posizione nello spazio. Verranno inoltre stimolate curiosità, fantasia e immaginazione che permetteranno loro di trasformarsi in alberi, rane, cani, gatti, nuvole e molto altro!

Yoga bimbi età: 7-12 anni

In questo corso i nostri piccoli yogi e yogini acquisiranno una migliore padronanza del proprio corpo, delle proprie emozioni e del proprio sé attraverso tanti giochi, esercizi e asana. Inoltre, intraprenderanno un percorso guidato verso una maggiore consapevolezza del respiro che permetterà loro di affinare la capacità di ascolto e concentrazione, abilità sempre più necessarie per poter affrontare le sfide del mondo fuori.

Alcuni consigli pratici per il corso:

  1. Frequenza: 1 incontro a settimana
  2. Durata: 50’
  3. Abbigliamento consigliato: tuta (abbigliamento comodo), calzini antiscivolo o a piedi scalzi

Le insegnanti di questo corso sono Emanuela Intorre, insegnante di yoga per bambini e bambine metodo Balyayoga©, e Anna Kostina, insegnate di Hatha, Vinyasa, Kundalini, Ashtanga Yoga e yoga facciale.

Iscriviti, Rama Yoga diventerà la tua oasi di pace per praticare il tuo stile di yoga nel centro di Milano in Porta Venezia!

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