La lezione Yoga Face e Yoga Posturale è una pratica dolce e funzionale che porta l’attenzione a tutti i livelli del corpo, per creare un unico equilibrio ed alleviare lo stress. La pratica di Yoga Posturale è basata sugli allungamenti e non richiede nessuna preparazione fisica particolare, gli esercizi sono molto semplici e adatti a tutti.
Nella seconda parte della pratica ci dedichiamo ai muscoli del viso, facendo una serie di esercizi di Yoga Face: un metodo innovativo, una valida alternativa alla chirurgia plastica.
Abbiamo 57 muscoli sul viso e sono strettamente legati alla pelle, nel senso che parte del muscolo è letteralmente collegata all’epidermide. Con Yoga Face faremo degli esercizi per tonificare questi muscoli, la pelle ritroverà il suo tono e compattezza, al punto che farete fatica a staccarla dal viso.
Yoga Face + Hatha Ormonale – è una pratica che agisce a 360 gradi, sia sul benessere mentale che sul benessere fisico.
L’insegnante del corso Yoga Face e Yoga Posturale è Anna Kostina, insegnante di Hatha, Vinyasa, Kundalini, Ashtanga Yoga.
Iscriviti, Rama Yoga diventerà la tua oasi di pace per praticare il tuo stile di yoga nel centro di Milano in Porta Venezia!
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