Yoga Ratna, il gioiello dello yoga, è uno stile di yoga ideato dalla Maestra Gabriella Cella. Questo stile rispetta le fonti classiche dell’Hatha Yoga, ma pone una particolare attenzione all’esperienza personale del praticante.
Punto di forza di questa disciplina è l’utilizzo di simboli e della loro forza empatica, durante la pratica yoga. Questa intuizione apre una nuova via e un canale privilegiato di comunicazione, con gli aspetti più profondi della nostra interiorità.
Nello Yoga Ratna troviamo molte asana inedite, utili per sperimentare la potenza di un simbolo, il “cuore pulsante “ di questa pratica.
Il metodo Yoga Ratna è poesia, armonia ed eleganza. Un viaggio da vivere con il corpo, per raggiungere equilibrio fisico e equilibrio spirituale. Diventiamo mille forme diverse per trasferire dentro di noi la forza simbolica di ogni asana. Un percorso di trasformazione e crescita personale nel rispetto dei tempi, limiti e ritmi di ogni individuo.
Questa pratica yoga si presta bene come yoga per principianti.
L’insegnante di questo corso è Annalisa De Curtis, insegnante di yoga con Formazione Superiore in AnatomYoga@ con Gaetano Zanni.
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