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Intensive Transforming Yoga Teacher Training 250h + Riconosciuto Yoga Alliance® Anno Accademico 2022/2023

Questo corso è rivolto a tutti coloro che desiderano approfondire diverse tematiche dello yoga, per migliorare la pratica personale, ampliare le proprie conoscenze e per ottenere gli strumenti necessari per insegnare questa disciplina con sicurezza, rispetto ed umiltà.

Focus e obiettivi:

Il corso sarà condotto da Anna Ovchinnikova, Cristina Bazzanella e Patrizia Casali insieme a persone qualificate per quelle che sono le tematiche parallele allo yoga.

La nostra intenzione è quella di donare una visione ampia di diverse tecniche di yoga insegnate secondo la tradizione da cui provengono.

La formazione per insegnanti di yoga di 250 ore ti aiuterà a familiarizzare con tutti gli aspetti dello yoga, la sua storia e l’impatto contemporaneo.

Saranno affrontati e analizzati gli stili di Ashtanga, Vinyasa, Hatha e Kundalini Yoga. Il nostro obiettivo è quello di portare consapevolezza attraverso queste discipline, con pratiche diverse per far comprendere quanto possono essere complementari tra di loro.

Analizzeremo gruppi di asana con i rispettivi benefici e controindicazioni, aiutati dall’esperienza di una osteopata che ci darà delle nozioni di anatomia applicata sulle asana. Saranno affrontati gli aspetti sottili che costituiscono le fondamenta per l’equilibrio del corpo della mente e dello spirito, come la meditazione, il pranayama, i kriya, lo yoga nidra.

Si studierà inoltre la filosofia alla base di questa disciplina, per scoprire la sua origine e comprendere i testi sacri su cui si basa.

LE MATERIE:

. Studio e pratica delle asana (benefici, controindicazioni, allineamenti)

. Metodi di insegnamento e sviluppo delle sequenze

. Aggiustamenti, quando intervenire e perchè

. Modificare una posizione (varianti e supporti)

. Mudra, bandha, dristi

. Nada Yoga. Il potere dei mantra. Origine e tyradizione dello yoga del suono

. Meditazione

. Pranayama

. Storia e filosofia dello yoga

. Ayurveda

. Anatomia applicata alle asana

. Anatomia sottile

. Accenni di Sanscrito per comprendere i nomi delle asana e memorizzarli facilmente

. Yoga Nidra lo yoga per entrare in stati di supercoscienza

COSA TI OCCORRE:

Al momento dell’iscrizione ti verrà fornita una lista di libri obbligatori e raccomandati.

Ci saranno le dispense del corso che verranno consegnate ad ogni incontro.

Un diario di 40 giorni con le riflessioni personali dopo la tua meditazione e/o pratica quotidiana.

REQUISITI:

2 anni di pratica personale, colloquio con Anna e Cristina

Al momento dell’iscrizione è richiesta la caparra di 500 €, il restante da suddividere in due rate e versare entro il 31 Ottobre 2022 e la seconda rata entro il 31 Gennaio 2023.

Per accedere all’esame finale sarà necessario presentare una tesina con un argomento da concordare, presentare il diario personale di almeno 40 giorni, eseguire i compiti che saranno assegnati di volta in volta, presenziare alle lezioni di Anna e Cristina come praticanti per un totale di 30 ore (20 lezioni saranno automaticamente inserite sul proprio profilo al momento dell’iscrizione)

CERTIFICAZIONI:

RAMAYOGA conferisce la certificazione YOGA ALLIANCE 250h +

I nostri docenti: Scopri il team della Sap Ayurveda Academy cliccando QUI

    RICHIEDI INFORMAZIONI

    QUANDO:

    24/25 Settembre 2022
    22/23 Ottobre 2022
    18/19 Novembre 2022
    21/22 Gennaio 2023
    18/19 Febbraio 2023
    18/19 Marzo 2023
    15/16 Aprile 2023
    13/14 Maggio 2023

    Ritiro finale dal 16 al 19 Giugno 2023

    ORARI 
    Sabato: 10.00-18.00 
    Domenica: 10.00-17.00 

    COSTO:

    Prezzo intero: € 2200
    Prezzo Early Bird: € 1950
    se ti iscrivi entro il  31 LUGLIO 2022

    Il costo non comprende l’alloggio al ritiro finale.

    Banca Sella
    Iban: IT28Q0326801600052346498440
    Intestato a: RAMAYOGA  S.S.D.  A R.L.
    Causale: Teacher training 250 ore+ Nome Cognome

     FORMAZIONE AYURVEDA SAP ACADEMY 

    CHI:

    SAP Ayurveda Academy anche questo anno organizza formazioni per diventare Terapista Ayurvedico di base ed avanzato.

    Sap Ayurveda diffonde, da più di vent’anni in Italia e in Europa, l’Ayurveda nella sua completezza. Tanti di voi conoscono bene Kandeepan Joythimayananda che collabora da tempo con noi. Kandeepan, fondatore della Sap Ayurveda Academy, figlio del vaydia Swami Joythimayananda e laureato in ayurveda a Pune, insegna e forma specialisti in questo settore seguendo la tradizione e trasmettendo la professionalità e una competenza di alto livello.

    La formazione SAP Ayurveda Academy offre nuovi percorsi, basati sia sull’approccio teorico che pratico, per diventare Terapista Ayurvedico di base e avanzato. Nel team di formazione ci sono docenti e medici professionisti.

    SAP Academy segue il principio che l’Ayurveda debba seguire sempre più una conoscenza integrata sinergica con le altre discipline con lo scopo di far stare meglio le persone e permetterle di vivere in salute e nel benessere psico-fisico.

    Per scoprire di più sul team QUI

    COS’È L’AYURVEDA? 

    Si definisce Ayurveda la scienza che descrive gli stati della vita vantaggiosi e sfavorevoli, insieme a ciò che è buono e ciò che è nocivo per la vita, che tratta della lunghezza della vita e della vita stessa“.
    – Charaka Samhita I, 41

    L’Ayurveda si basa sulla concezione cosmologica e filosofica enunciata dal brahmanesimo, secondo la quale l’uomo è un microcosmo che possiede al proprio interno le stesse caratteristiche che regolano l’universo, essendo anch’egli composto dei medesimi cinque elementi (Aria, Acqua, Fuoco, Terra ed Etere) che compongono il macrocosmo.

    Questi elementi si manifestano nel corpo umano combinandosi secondo tre principi biologici di base chiamati Dosha:

    – Vata, principio corporale dell’aria originato dalla combinazione degli elementi Aria ed Etere;
    – Pitta, principio corporale del fuoco originato dall’elemento Fuoco ed Acqua; 

    – Kapha, principio corporale dell’acqua originato dalla combinazione degli elementi Acqua e Terra.

    Questi tre principi di base sono all’origine di tutte le funzioni biologiche, fisiologiche e psicologiche del corpo.

    FOCUS E OBIETTIVI DELLA FORMAZIONE 

    Il percorso sarà strutturato in moduli teorici e pratici in presenza in modo che l’allievo possa acquisire nozioni sia dal punto di vista ayurvedico che allopatico, filosofico e legale.

    I singoli moduli tratteranno argomenti che spaziano dall’anatomia e fisiologia del corpo umano in una concezione medica moderna, ad un sapere Ayurvedico antico di riconoscimento della Prakrti individuale (costituzione) e della Vikruti (squilibrio insorto).

    Il corso permette, inoltre, di poter diventare un professionista in ambito Ayurveda, come massaggiatore in Abhyanga le cui competenze possono riconoscere le costituzioni, capire la filosofia vedica con approcci complementari con la medicina tradizionale occidentale per un benessere ed una conoscenza a 360°.
    Questa discipline è riconosciute ai sensi della legge 4 Gennaio 2013.

    STRUTTURA E ARGOMENTI DELLA FORMAZIONE 

    Il corso prevede 140 ore di formazione didattica e pratica in presenza per il primo anno.
    Al termine dei moduli di formazione, prima di accedere agli esami in presenza, verrà richiesta una parte di tirocinio pratico di 100 ore (i praticanti avranno la possibilità di seguire Kandeepan Joythimayananda o agire in supporto ai nostri tutor).

    ARGOMENTI :

    – Filosofia vedica e cenni storici – Yoga e ayurveda;

    – Anatomia e funzionalità del corpo umano;

    – Lettura degli organi attraverso la percezione dei 5 sensi;

    – Prakriti – Dosha – Subdosha;

    – Come mantenere il benessere psico fisico mantenendo in equilibrio i nostri elementi;

    – La pelle e le cicatrici il nostro primo organo a contatto con il cosmo;

    – La corretta igiene e routine per la prevenzione con attenzione alla ciclicità delle stagioni;

    – Prodotti ayurvedici e fitoterapia occidentale: come utilizzarli e riconoscere le etichette;

    – Abhyanga il massaggio ayurvedico: specifico per le costituzioni, le tre tecniche principali per le costituzioni Vata- Pita – Kapa;

    – Tailam: come utilizzare gli olii specifici per ogni trattamento;

    – Karma swedana: le terapie del calore per le problematiche muscolari e dei tessuti;

    – Il massaggio del viso, testa e dei sensi;

    – Psicologia e comunicazione;

    -Sstandard di igiene, cura personale e dello spazio, preparazione personale per proporsi in ambito professionale.

    PARTECIPAZIONE E REQUISITI 

    Chiunque può diventare un professionista in ambito benessere specializzandosi in Ayurveda diventando operatore in Abhyanga certificato SAP AYURVEDA.
    Il corso può servire anche ai professionisti in ambito benessere o estetico che vogliono integrare la propria professione avvalendosi di questa conoscenza per meglio offrire un supporto naturale e consapevole al proprio cliente.

    Chi avesse già seguito formazioni curate da Kandeepan Joythimayananda e volesse partecipare solo ad alcuni moduli, può integrare le altre formazioni ricevendo un diploma con i moduli integrati.

    Per meglio supportarvi e darvi tutte le informazioni in merito alla formazione potete fissare un appuntamento presso Ramayoga o su zoom contattandoci al +39 3461890042.

      RICHIEDI INFORMAZIONI

      DATE FORMAZIONE ANNO ACCADEMICO 2022/2023:

      29/30 Ottobre
      3/4 Dicembre
      28/29 Gennaio
      25/26 Febbraio
      25/26 Marzo
      29/30 Aprile
      27/28 Maggio
      17/18 Giugno
      *Data esame a settembre da concordare con gli allievi

       ORARI :

      dalle 9.30 alle 18.00

      COSA TI OCCORRE: 

      Abbigliamento comodo, bianco possibilmente (soprattutto per la pratica yoga del mattino prima delle lezioni).
      Quaderno per appunti.
      Lenzuola/asciugamani e coperta per la parte pratica del massaggio.

      *I prodotti ayurvedici e gli olii, oltre al libro di testo saranno inclusi nel pacchetto della formazione.

       QUOTA DI PARTECIPAZIONE: 

      € 1900 per chi si iscrive entro il 15 AGOSTO (pagamento in unica soluzione)

      € 2200 per chi si iscrive entro il 15 SETTTEMBRE (pagamento in 5 rate)

      € 2500 per iscrizioni successive a tale data (rateizzazione per ciascun modulo)

      (la quota comprende la tessera associativa che permette di usufruire di sconti e vantaggi su prodotti Sap Ayurveda, workshop, trattamenti e retreat.)

      IBAN: IT16V0569645130000003519X48
      intestato a SAP Ayurveda Association
      Banca Popolare di Sondrio, Ag. di Arona (NO)
      Causale: Formazione SAP AYURVEDA ACADEMY 2022/23 – Nome e Cognome

       PER INFO- ISCRIZIONI O PRENOTARE UN COLLOQUIO: info@sapayurveda.it
      +39 3461890042

      Più informazione QUI

      Per ragioni organizzative il numero è limitato!

      Yoga Nidra - Corso di Formazione 60h - Yoga Alliance

      Dal condizionamento inconscio alla Consapevolezza Incondizionata con Liladevi Maria Laura Bonfanti

      La Formazione si terrà in 4 week end da settembre a dicembre 2022, il sabato pomeriggio e la domenica tutto il giorno.

      «Quando ci soffermiamo sui piaceri dei nostri sensi, sorgono attrazioni per altri piaceri. Dall’attrazione nasce l’attaccamento, il desiderio di possesso che porta alla passione e brucia nella rabbia. La passione e la rabbia offuscano il giudizio e portano alla confusione, all’incapacità di imparare dagli errori del passato e all’incapacità di scegliere tra ciò che è saggio e ciò che non è saggio. Questo è il sentiero della separazione. Ma quando ci muoviamo nel mondo dei sensi, ma manteniamo i nostri sensi in armonia, liberi dall’attaccamento all’attrazione o all’avversione, riposiamo nel cuore di saggezza della nostra Natura Essenziale, la vera equanimità dell’Essere, in cui il dolore e la sofferenza cessano».

      Swami Lakshmanjoo

       

      YOGA NIDRA
      Il sonno degli yogi.
      Yoga Nidra è una pratica antica, che sprofonda le sue radici nella tradizione del tantra Non Duale, incredibilmente benefica per le donne e gli uomini moderni.
      È una forma di auto-indagine e di auto-consapevolezza e la ricerca dimostra che riduce efficacemente la depressione, l’ansia, l’insonnia, il dolore cronico e le dipendenze; mentre aumenta la salute, la capacità di recupero ed il benessere.
      La meditazione Yoga Nidra ci fornisce le linee guida per andare oltre le nostre convinzioni autolimitanti e i condizionamenti.
      La sua pratica ci permette di liberarci dagli schemi restrittivi e di vivere una vita soddisfacente, libera da conflitti, ansia, paura, insoddisfazione e sofferenza.
      Yoga Nidra ci permette di svelare i misteri della vita e di rispondere a domande come: “Chi sono io?”, “Perché sono io?”, “Cos’è tutto questo?”.
      Nella sua forma ultima, Yoga Nidra rivela il “segreto dell’illuminazione”, in modo che possiamo riconoscere e ritrovare la nostra Natura Essenziale come pura Consapevolezza Incondizionata.

       

      Durante la pratica di Yoga Nidra entriamo in stati ricettivi di profondo rilassamento e meditazione, pur rimanendo consapevoli e attenti. Yoga Nidra rivela la nostra innata intelligenza e chiarezza intrinseca. La sua pratica ci permette di scoprire e accedere alla nostra saggezza profonda – un’intelligenza che conosce le esatte rivelazioni e soluzioni con cui possiamo affrontare i problemi e gli enigmi nella vita quotidiana.

      Durante Yoga Nidra accadono spontaneamente profonde trasformazioni fisiche, psicologiche e mentali. Questo è dovuto al FUOCO che si accende nella pratica che brucia gli schemi negativi di condizionamento e attiva la chiarezza dell’intuizione discriminante.
      Questo fuoco si accende quando attingiamo alla nostra innata saggezza interiore. Questa saggezza è così potente che brucia facilmente anche i più formidabili schemi distruttivi di condizionamento fisico e psicologico.

      Yoga Nidra è un processo RI-educativo che ripristina la nostra comprensione di chi siamo veramente. È una risorsa fondamentale per stabilire la salute e il benessere fisico e psicologico, così come per trasformare le nostre relazioni personali, interpersonali e professionali.
      Come forma meditativa di auto-indagine, Yoga Nidra ci aiuta a indagare e a dissipare l’inclinazione della nostra mente a percepire erroneamente la separazione laddove la separazione non esiste. Yoga Nidra ci aiuta a spostarci dalla separazione, dall’ansia, dalla paura e dal giudizio di noi stessi verso l’equanimità, la stabilità, la compassione e l’amore.

      Yoga Nidra rappresenta dunque un paradosso – un gioco di parole tra ‘addormentato’ e ‘sveglio’. Etimologcamente significa ‘sonno dello yogi’.
      Implica che la persona “normale” è addormentata alla sua Natura Essenziale attraverso tutti gli stati di coscienza – veglia, sogno e sonno profondo.
      Invece, lo yogi è colui che è sveglio alla sua Natura Essenziale attraverso tutti gli stati, anche quando la sua mente è nello stato di sonno.
      Yoga Nidra ci risveglia dal nostro “sonno” intriso di schemi condizionati, per vivere come e dalla nostra Natura Essenziale di Essere incondizionato.
      Quando ci addormentiamo, crediamo che il sé-sogno e il mondo dei sogni siano reali. Al risveglio dal sonno, riconosciamo che l’io-sogno e il mondo dei sogni sono, in verità, vuoti di sostanza.
      Sono solo proiezioni della mente.

       

      Durante questo Percorso di Formazione apprenderai

      • Le tecniche più attuali di meditazione Yoga Nidra per portare il corpo e la mente in uno stato di completa tranquillità e apertura ai flussi del Prana.
      • Una visione filosofica e psicologica rivoluzionaria e fondamentale per noi esseri umani del XXI secolo
      • La vera natura dei 5 KOSHA e del sesto aggiuntivo della tradizione tantrica
      • Ad esplorare consapevolmente gli stati di coscienza di sonno, sonno profondo e sogno
      • L’arte di dimorare felicemente nel Momento Presente, l’unico Momento che c’è.
      • Ad entrare e regnare nel Santuario profondo del Cuore.
      • A Creare e Custodire uno Spazio Sacro
      • A generare un profondo riposo, silenzio e immobilità in te e negli altri
      • A portare equilibrio e guarigione dentro e introno a te, cantando il mantra sacro sui punti (marma) del corpo
      • A gestire da Insegnante sessioni di gruppo e individuali di Yoga Nidra
      • A lavorare con il respiro per generare un profondo rilassamento

      Obiettivi del TT
      Lo scopo è formare insegnanti in grado di condurre con autonomia e consapevolezza sessioni di Yoga Nidra. Integriamo l’approccio tantrico tradizionale con quello “scientifico”.
      Verrà proposta un’introduzione alla psicologia con particolare riferimento all’approccio immaginale (James Hillman) e junghiano molto utile per comprendere alcuni “processi” dello Yoga Nidra.
      Faremo regressioni e progressioni nello spazio infinito di CHITTA, imparando l’arte sempre più necessaria del Surrendering e della Equanimità verso ciò che accade.
      Si parteciperà a un laboratorio di esplorazione dei propri simboli creando un “kit personale” di immagini che saranno di grande aiuto sia nella pratica personale che nella progettazione di sessioni di Yoga Nidra.
      Saranno proposte lezioni sulle neuroscienze con particolare riferimento ai temi dello stress e del rilassamento.
      Esplorerai l’Universo affascinante del Tantra Non duale, della Via Shakta e dello Shivaismo Kashmiro.
      Saranno proposte sessioni quotidiane di RESTORATIVE YOGA per preparare il corpo al rilassamento profondo e all’immobilità.
      I partecipanti svilupperanno un proprio stile personale per condurre sessioni di rilassamento profondo.

       

      Organizzazione del corso
      Il corso è organizzato in quattro week end della durata di un giorno e mezzo ciascuno.
      Al termine del percorso è prevista una sessione di esame teorico pratica al superamento della quale verrà consegnato un diploma certificato Yoga Alliance.

      Contenuti del corso

      • Introduzione allo Yoga Nidra
      • I fondamenti filosofici dello Yoga Nidra: il TANTRA NON DUALE
      • Metodo e struttura dello Yoga Nidra
      • I 5 Kosha e e i 5 Kanchuka
      • Pratiche di rilassamento e Yoga Nidra
      • Yoga Nidra e Neurofisiologia del rilassamento
      • Lo yoga Nidra per gli altri
      • Teoria e pratica del condurre sessioni di Yoga Nidra e di rilassamento profondo: uso della voce, tempi, immagini.
      • Progettazione di sessioni di Yoga Nidra
      • Fondamenti di psicologia yogica e ayurvedica
      • Introduzione alla psicologia hillmaniana e Junghiana
      • Regressioni e progressioni
      • Laboratorio sulle immagini archetipiche

      DATE
      17-18 settembre
      15-16 ottobre
      12-13 novembre
      10-11 dicembre

      ORARI
      Sabato 14:30-19:00
      Domenica 08:30-17:00

      COSTO
      Prezzo intero: €1100
      Prezzo Early Bird: € 950
      se ti iscrivi entro il  31 LUGLIO 2022

      Banca Sella
      Iban: IT28Q0326801600052346498440
      Intestato a: RAMAYOGA  S.S.D.  A R.L.
      Causale: Formazione Yoga Nidra + Nome Cognome

      PER INFO E PRENOTAZIONI: om@ramayoga.it

       

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