In questo teacher training di Yin Yoga, studierai cos’è e cosa significa Yin Yoga. È il primo corso di formazione per insegnanti di Yin Yoga al mondo che parla della vera storia dello Yin Yoga.
Imparerai che ciò che pratichiamo è molto importante, ma come lo pratichiamo è ancora più importante.

CHI SIAMO
Noi, Samarthya e Preetika, veniamo da Nuova Delhi e siamo i fondatori di Bodsphere, una piattaforma per la salute e il benessere. Abbiamo un’esperienza combinata di oltre 37 anni. Abbiamo viaggiato in tutto il mondo, conducendo corsi di formazione per insegnanti di yoga, ritiri e seminari su corpo e mente. Siamo orgogliosi di creare istruttori forti e competenti, per diffondere gli insegnamenti dello yoga.

COSA E’ LO YIN YOGA
Nello Yin Yoga, posizioniamo il nostro corpo in una asana particolare e poi lasciamo andare tutti gli sforzi muscolari e ci arrendiamo al pavimento perché la gravità faccia il lavoro. In questo modo rilassiamo i nostri muscoli e applichiamo uno stress moderato agli strati più profondi dei tessuti connettivi del corpo – tendini, fasce e legamenti – migliorando il benessere fisico, la salute e la mobilità delle articolazioni.

FOCUS E OBIETTIVI
Il nostro programma di formazione Yin Yoga di 60 ore fornisce tutti gli strumenti, le risorse e le conoscenze necessarie per approfondire la tua pratica e per iniziare a insegnare lo Yin Yoga agli altri. L’approccio funzionale del corso, basato sulle variazioni scheletriche e sull’unicità di ogni singolo praticante, fornisce una prospettiva rinnovata delle asana yoga.

CHE COSA OTTIENI?
Iscrivendoti alla formazione Yin Yoga, otterrai:

• Manuale di formazione per insegnanti di Yin Yoga di oltre 250 pagine
• Oltre 30 posizioni Yin Yoga – incluse istruzioni passo passo, variazioni di posa, benefici, chakra e meridiani associati e controindicazioni
• Classi pratiche guidate professionali
• Tonnellate di lezioni di teoria
• Che cos’è esattamente lo Yin Yoga
• Storia, principi e benefici dello Yin Yoga
• Yin contro Yang
• Anatomia dello Yin Yoga
• Approccio comparativo e funzionale
• Informazioni dettagliate su Chakra e Meridiani
• Sequenza delle sessioni di Yin Yoga
• Come Insegnare Yin Yoga
• Ambiente di classe
• Struttura di classe
• Considerazioni sulla sicurezza

A CHI È RIVOLTA LA FORMAZIONE YIN YOGA
Questo yoga teacher training è per te, se

• Sei un praticante di yoga o un insegnante e vuoi imparare a praticare o insegnare lo Yin Yoga
• Sei pronto per imparare lo yin yoga da un approccio anatomico funzionale
• Sei un insegnante di yoga alla ricerca di corsi Yoga Alliance CEP
• Hai praticato Yin Yoga e vuoi avere una migliore comprensione dello stesso.
• Cerchi un approccio completo, sicuro, ben/strutturato, anatomicamente preciso ma intuitivo
• Nessun prerequisito per questo yoga teacher training, è aperto a tutti