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FORMAZIONE YOGA NIDRA 60HRS RICONOSCIUTO YOGA ALLIANCE USA

ANNO ACCADEMICO 2022

Dal condizionamento inconscio alla Consapevolezza Incondizionata.

La formazione yoga nidra sarà tenuta da Liladevi Maria Laura Bonfanti.

Yoga Nidra è una pratica yoga antica, che sprofonda le sue radici nella tradizione del tantra Non Duale, incredibilmente benefica per il benessere fisico e per il benessere mentale delle donne e degli uomini moderni.

Lo Yoga Nidra è una forma di auto-indagine e di auto-consapevolezza e la ricerca dimostra che riduce efficacemente la depressione, l’ansia, l’insonnia, il dolore cronico e le dipendenze; mentre aumenta la salute, la capacità di recupero ed il benessere.

Durante la pratica di Yoga Nidra entriamo in stati ricettivi di profondo rilassamento e meditazione, pur rimanendo consapevoli e attenti.

Yoga Nidra
rivela la nostra innata intelligenza e chiarezza intrinseca. La sua pratica ci permette di scoprire e accedere alla nostra saggezza profonda – un’intelligenza che conosce le esatte rivelazioni e soluzioni con cui possiamo affrontare i problemi e gli enigmi nella vita quotidiana.

Durante Yoga Nidra accadono spontaneamente profonde trasformazioni fisiche, psicologiche e mentali. Questo è dovuto al FUOCO che si accende nella pratica che brucia gli schemi negativi di condizionamento e attiva la chiarezza dell’intuizione discriminante.

CHI SIAMO

FOCUS E OBIETTIVI dell formazione yoga nidra

Durante la formazione yoga nidra apprenderai 

  • Le tecniche più attuali di meditazione Yoga Nidra per portare il corpo e la mente in uno stato di completa tranquillità e apertura ai flussi del Prana
  • Una visione filosofica e psicologica rivoluzionaria e fondamentale per noi esseri umani del XXI secolo
  • La vera natura dei 5 KOSHA e del sesto aggiuntivo della tradizione tantrica
  • Ad esplorare consapevolmente gli stati di coscienza di sonno, sonno profondo e sogno
  • L’arte di dimorare felicemente nel Momento Presente, l’unico Momento che c’è.
  • Ad entrare e regnare nel Santuario profondo del Cuore.
  • A Creare e Custodire uno Spazio Sacro
  • A generare un profondo riposo, silenzio e immobilità in te e negli altri
  • A portare equilibrio e guarigione dentro e introno a te, cantando il mantra sacro sui punti (marma) del corpo
  • A gestire da Insegnante sessioni di gruppo e individuali di Yoga Nidra
  • A lavorare con il respiro per generare un profondo rilassamento
  • Obiettivi del TT
  • Lo scopo è formare insegnanti in grado di condurre con autonomia e consapevolezza sessioni di Yoga Nidra. Integriamo l’approccio tantrico tradizionale con quello “scientifico”.
  • Verrà proposta un’introduzione alla psicologia con particolare riferimento all’approccio immaginale (James Hillman) e junghiano molto utile per comprendere alcuni “processi” dello Yoga Nidra.
  • Faremo regressioni e progressioni nello spazio infinito di CHITTA, imparando l’arte sempre più necessaria del Surrendering e della Equanimità verso ciò che accade.
  • Si parteciperà a un laboratorio di esplorazione dei propri simboli creando un “kit personale” di immagini che saranno di grande aiuto sia nella pratica personale che nella progettazione di sessioni di Yoga Nidra.
  • Saranno proposte lezioni sulle neuroscienze con particolare riferimento ai temi dello stress e del rilassamento.
  • Esplorerai l’Universo affascinante del Tantra Non duale, della Via Shakta e dello Shivaismo Kashmiro.
  • Saranno proposte sessioni quotidiane di RESTORATIVE YOGA per preparare il corpo al rilassamento profondo e all’immobilità.
  • I partecipanti svilupperanno un proprio stile personale per condurre sessioni di rilassamento profondo.

DATE FORMAZIONE ANNO ACCADEMICO 2022/2023

17-18 settembre
15-16 ottobre
12-13 novembre
10-11 dicembre

ORARI

Sabato: 14:30-19:00
Domenica: 08:30-17:00

COSTO

Prezzo intero: €1100

Prezzo Early Bird: € 950 se ti iscrivi entro il  31 LUGLIO 2022

Al termine del percorso è prevista una sessione di esame teorico pratica al superamento della quale verrà consegnato un diploma certificato Yoga Alliance 60hrs.

PAGAMENTO

Il pagamento avviene tramite bonifico bancario a:
Banca Sella
Iban: IT28Q0326801600052346498440
Intestato a: RAMAYOGA S.S.D. A R.L.
Causale: Teacher training 250 ore+ Nome Cognome

CURRICULUM formazione yoga nidra

  • Introduzione allo Yoga Nidra
  • I fondamenti filosofici dello Yoga Nidra: il TANTRA NON DUALE
  • Metodo e struttura dello Yoga Nidra
  • I 5 Kosha e e i 5 Kanchuka
  • Pratiche di rilassamento e Yoga Nidra
  • Yoga Nidra e Neurofisiologia del rilassamento
  • Lo yoga Nidra per gli altri
  • Teoria e pratica del condurre sessioni di Yoga Nidra e di rilassamento profondo: uso della voce, tempi, immagini.
  • Progettazione di sessioni di Yoga Nidra
  • Fondamenti di psicologia yogica e ayurvedica
  • Introduzione alla psicologia hillmaniana e Junghiana
  • Regressioni e progressioni
  • Laboratorio sulle immagini archetipiche

CERTIFICAZIONI

Certificato Yoga Alliance 60hrs.

ALTRE INFO

Le quote versate non sono rimborsabili (tranne che in caso
di annullamento del corso)

I NOSTRI DOCENTI

  • Marialaura Bonfanti

Cosa ottieni?

Al termine del percorso è prevista una sessione di esame teorico pratica al superamento della quale verrà consegnato un diploma certificato Yoga Alliance 60hrs.

TESTIMONIANZE

Cosa dicono gli studenti

Erika
Erika
2022-07-07
Ottima scuola di yoga! Seguo le lezioni con Patrizia e mi trovo benissimo. Sempre molto carina e disponibile! Grazie mille 🙏🏻
Alessia Pacini
Alessia Pacini
2022-06-20
Ho scoperto Ramayoga in un momento difficile della mia vita: dopo il lockdown e un mese di covid, sopraffatta e impaurita da tutto ciò che si celava fuori dalle mura di casa, ho scoperto un posto dove potermi sentire a casa. Ramayoga è più di un semplice luogo dove andare a fare yoga: è una famiglia, in cui si entra in contatto con le energie altr* yog* e se ne esce più rafforzat*. È il mio posto del cuore a Milano, il posto dove mi reco ogni volta che sento il. bisogno di un abbraccio. Consiglio a tutti di fare yoga in questo centro bellissimo, curato nel dettaglio, pulito e disinfettato al 100%. E per quanto riguarda le insegnanti.. sono davvero la parte più bella di tutta l'esperienza! Grazie a loro mi sento accolta come una persona di casa. Per questo non smetterò mai di essere loro grata.
lorenzo fantini
lorenzo fantini
2022-06-15
Dal 2005 ho avuto la possibilità di frequentare non pochi centri yoga in Italia e in Europa ma di rado ho trovato/sentito un' accoglienza così sincera e un amore per la pratica yoga così ricco di attenzione, gentilezza spontanea, competenza. Apprezzo di Rama Yoga anche la selezionata offerta di libri,l la presenza di strumenti musicali indiani e l'offerta di seminari interessanti. Rama Yoga è uno spazio in cui praticanti di yoga principianti e di livello avanzato possono convivere. Uno spazio yoga dove non ho mai riscontrato spiirito di competizione, banale edonismo, soltanto eneergia positiva, entusiasmo, amore. grazie.Om shanti Om
Maria Teresa
Maria Teresa
2022-04-19
Insegnanti bravissime e preparate, tradizione rispettata, proposte diversificate, non ci si annoia
Lara Ceriani
Lara Ceriani
2022-01-04
Professionalità, preparazione, cura. Luogo magico dove il cuore si apre alle possibilità.
Ughetta Di Carprgna
Ughetta Di Carprgna
2021-09-20
Questo centro yoga è una piccola oasi di pace in mezzo al caos di Milano. Super validi gli insegnanti di yoga.
Ines Mateos Miranda
Ines Mateos Miranda
2021-09-14
Ramayoga è un piccolo oasi di rilassamento in mezzo a Milano. Iniziando dall'esperienza sensoriale (architettura di interni, colori, profumi, luci e decorazioni) all'esperienza con lo yoga e le insegnanti che attraverso la loro passione creano delle lezioni davvero coinvolgenti. Rispetto ad altri centri le lezioni sono abbastanza avanzate il che per me è un bene perché ti obbliga a progressare senza fermarti e non rimanere zona di confort. Anna e Cristina ti fanno subito sentire accolto e a tuo agio, sono molto gentili, vicine e affettuose. Grazie a questo centro lo yoga e diventato una vera passione per me ed è la mia scuola, e le mie insegnanti, di riferimento.

Vi aspetta un'esperienza davvero trasformativa...

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