Yoga Nidra - Corso di Formazione 60h - Yoga Alliance

FORMAZIONE YOGA NIDRA 60HRS RICONOSCIUTO YOGA ALLIANCE USA

ANNO ACCADEMICO 2022

Dal condizionamento inconscio alla Consapevolezza Incondizionata.

La formazione yoga nidra sarà tenuta da Liladevi Maria Laura Bonfanti.

Yoga Nidra è una pratica yoga antica, che sprofonda le sue radici nella tradizione del tantra Non Duale, incredibilmente benefica per il benessere fisico e per il benessere mentale delle donne e degli uomini moderni.

Lo Yoga Nidra è una forma di auto-indagine e di auto-consapevolezza e la ricerca dimostra che riduce efficacemente la depressione, l’ansia, l’insonnia, il dolore cronico e le dipendenze; mentre aumenta la salute, la capacità di recupero ed il benessere.

Durante la pratica di Yoga Nidra entriamo in stati ricettivi di profondo rilassamento e meditazione, pur rimanendo consapevoli e attenti.

Yoga Nidra rivela la nostra innata intelligenza e chiarezza intrinseca. La sua pratica ci permette di scoprire e accedere alla nostra saggezza profonda – un’intelligenza che conosce le esatte rivelazioni e soluzioni con cui possiamo affrontare i problemi e gli enigmi nella vita quotidiana.

Durante Yoga Nidra accadono spontaneamente profonde trasformazioni fisiche, psicologiche e mentali. Questo è dovuto al FUOCO che si accende nella pratica che brucia gli schemi negativi di condizionamento e attiva la chiarezza dell’intuizione discriminante.

CHI SIAMO

MARIALAURA BONFANTI

Insegnante

FOCUS E OBIETTIVI dell formazione yoga nidra

Durante la formazione yoga nidra apprenderai

Le tecniche più attuali di meditazione Yoga Nidra per portare il corpo e la mente in uno stato di completa tranquillità e apertura ai flussi del Prana
Una visione filosofica e psicologica rivoluzionaria e fondamentale per noi esseri umani del XXI secolo
La vera natura dei 5 KOSHA e del sesto aggiuntivo della tradizione tantrica
Ad esplorare consapevolmente gli stati di coscienza di sonno, sonno profondo e sogno
L’arte di dimorare felicemente nel Momento Presente, l’unico Momento che c’è.
Ad entrare e regnare nel Santuario profondo del Cuore.
A Creare e Custodire uno Spazio Sacro
A generare un profondo riposo, silenzio e immobilità in te e negli altri
A portare equilibrio e guarigione dentro e introno a te, cantando il mantra sacro sui punti (marma) del corpo
A gestire da Insegnante sessioni di gruppo e individuali di Yoga Nidra
A lavorare con il respiro per generare un profondo rilassamento
Obiettivi del TT
Lo scopo è formare insegnanti in grado di condurre con autonomia e consapevolezza sessioni di Yoga Nidra. Integriamo l’approccio tantrico tradizionale con quello “scientifico”.
Verrà proposta un’introduzione alla psicologia con particolare riferimento all’approccio immaginale (James Hillman) e junghiano molto utile per comprendere alcuni “processi” dello Yoga Nidra.
Faremo regressioni e progressioni nello spazio infinito di CHITTA, imparando l’arte sempre più necessaria del Surrendering e della Equanimità verso ciò che accade.
Si parteciperà a un laboratorio di esplorazione dei propri simboli creando un “kit personale” di immagini che saranno di grande aiuto sia nella pratica personale che nella progettazione di sessioni di Yoga Nidra.
Saranno proposte lezioni sulle neuroscienze con particolare riferimento ai temi dello stress e del rilassamento.
Esplorerai l’Universo affascinante del Tantra Non duale, della Via Shakta e dello Shivaismo Kashmiro.
Saranno proposte sessioni quotidiane di RESTORATIVE YOGA per preparare il corpo al rilassamento profondo e all’immobilità.
I partecipanti svilupperanno un proprio stile personale per condurre sessioni di rilassamento profondo.

DATE FORMAZIONE ANNO ACCADEMICO 2022/2023

17-18 settembre
15-16 ottobre
12-13 novembre
10-11 dicembre

ORARI

Sabato: 14:30-19:00
Domenica: 08:30-17:00

COSTO

Prezzo intero: €1100

Prezzo Early Bird: € 950 se ti iscrivi entro il 31 LUGLIO 2022

Al termine del percorso è prevista una sessione di esame teorico pratica al superamento della quale verrà consegnato un diploma certificato Yoga Alliance 60hrs.

PAGAMENTO

Il pagamento avviene tramite bonifico bancario a:
Banca Sella
Iban: IT28Q0326801600052346498440
Intestato a: RAMAYOGA S.S.D. A R.L.
Causale: Teacher training 250 ore+ Nome Cognome

CURRICULUM formazione yoga nidra

Introduzione allo Yoga Nidra
I fondamenti filosofici dello Yoga Nidra: il TANTRA NON DUALE
Metodo e struttura dello Yoga Nidra
I 5 Kosha e e i 5 Kanchuka
Pratiche di rilassamento e Yoga Nidra
Yoga Nidra e Neurofisiologia del rilassamento
Lo yoga Nidra per gli altri
Teoria e pratica del condurre sessioni di Yoga Nidra e di rilassamento profondo: uso della voce, tempi, immagini.
Progettazione di sessioni di Yoga Nidra
Fondamenti di psicologia yogica e ayurvedica
Introduzione alla psicologia hillmaniana e Junghiana
Regressioni e progressioni
Laboratorio sulle immagini archetipiche

CERTIFICAZIONI

Certificato Yoga Alliance 60hrs.

ALTRE INFO

Le quote versate non sono rimborsabili (tranne che in caso
di annullamento del corso)

I NOSTRI DOCENTI

Marialaura Bonfanti

Cosa ottieni?

Al termine del percorso è prevista una sessione di esame teorico pratica al superamento della quale verrà consegnato un diploma certificato Yoga Alliance 60hrs.

TESTIMONIANZE

Cosa dicono gli studenti

Erika

2022-07-07

Ottima scuola di yoga! Seguo le lezioni con Patrizia e mi trovo benissimo. Sempre molto carina e disponibile! Grazie mille 🙏🏻

Alessia Pacini

2022-06-20

Ho scoperto Ramayoga in un momento difficile della mia vita: dopo il lockdown e un mese di covid, sopraffatta e impaurita da tutto ciò che si celava fuori dalle mura di casa, ho scoperto un posto dove potermi sentire a casa. Ramayoga è più di un semplice luogo dove andare a fare yoga: è una famiglia, in cui si entra in contatto con le energie altr* yog* e se ne esce più rafforzat*. È il mio posto del cuore a Milano, il posto dove mi reco ogni volta che sento il. bisogno di un abbraccio. Consiglio a tutti di fare yoga in questo centro bellissimo, curato nel dettaglio, pulito e disinfettato al 100%. E per quanto riguarda le insegnanti.. sono davvero la parte più bella di tutta l'esperienza! Grazie a loro mi sento accolta come una persona di casa. Per questo non smetterò mai di essere loro grata.

lorenzo fantini

2022-06-15

Dal 2005 ho avuto la possibilità di frequentare non pochi centri yoga in Italia e in Europa ma di rado ho trovato/sentito un' accoglienza così sincera e un amore per la pratica yoga così ricco di attenzione, gentilezza spontanea, competenza. Apprezzo di Rama Yoga anche la selezionata offerta di libri,l la presenza di strumenti musicali indiani e l'offerta di seminari interessanti. Rama Yoga è uno spazio in cui praticanti di yoga principianti e di livello avanzato possono convivere. Uno spazio yoga dove non ho mai riscontrato spiirito di competizione, banale edonismo, soltanto eneergia positiva, entusiasmo, amore. grazie.Om shanti Om

Maria Teresa

2022-04-19

Insegnanti bravissime e preparate, tradizione rispettata, proposte diversificate, non ci si annoia

Lara Ceriani

2022-01-04

Professionalità, preparazione, cura. Luogo magico dove il cuore si apre alle possibilità.

Ughetta Di Carprgna

2021-09-20

Questo centro yoga è una piccola oasi di pace in mezzo al caos di Milano. Super validi gli insegnanti di yoga.

Ines Mateos Miranda

2021-09-14

Ramayoga è un piccolo oasi di rilassamento in mezzo a Milano. Iniziando dall'esperienza sensoriale (architettura di interni, colori, profumi, luci e decorazioni) all'esperienza con lo yoga e le insegnanti che attraverso la loro passione creano delle lezioni davvero coinvolgenti. Rispetto ad altri centri le lezioni sono abbastanza avanzate il che per me è un bene perché ti obbliga a progressare senza fermarti e non rimanere zona di confort. Anna e Cristina ti fanno subito sentire accolto e a tuo agio, sono molto gentili, vicine e affettuose. Grazie a questo centro lo yoga e diventato una vera passione per me ed è la mia scuola, e le mie insegnanti, di riferimento.

Vi aspetta un'esperienza davvero trasformativa...

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