CHIUSURA STRAORDINARIA FINO 10 DI MARZO

Mattina: 90 min.
Pranzo: 75 min.
Pomeriggio e sera: 90 min.
Meditazione: 30 min.

Tutte le lezioni sono adatte a principianti e praticanti esperti.

Sadhana Room

	lunedì	martedì	mercoledì	giovedì	venerdì	sabato	domenica
7:00	Ashtanga (Ayako)		Ashtanga (Ayako)		Ashtanga (Ayako)
10:00	Hatha Flow (Anna K.)	Vinyasa (Gioia)	Hatha Flow (Anna)		Kundalini (Anna)
10:30						Hatha Flow (Alessandra)
11:30	Meditazione (Anna K.)		Meditazione (Anna)
13:00	Hatha Flow (Anna K.)	Ashtanga (Cristina)	Kundalini (Anna)	Ashtanga (Alessandra)
18:15	Vinyasa (Cristina)	Kundalini (Anna)	Hatha Flow (Anna)	Kundalini (Cristina)
20:00	Ashtanga (Cristina)	Hatha Flow (Anna)	Prana Vayu Flow accompagnata dalla musica viva di Handpan con Camilla (Anna) * LEZIONE SPECIALE inclusa negli abbonamenti	Vinyasa (Cristina)
21:15		Meditazione (Anna)

Scarica il PDF con le lezioni della settimana.

	lunedì	martedì	mercoledì	giovedì	venerdì	sabato	domenica
10:00		Hatha (Aldene)	Mummy and me (Francesca)	Hatha (Aldene)
13:00			Yoga in Gravidanza (Francesca)	Restorative Yoga (Aldene)
17:00					Yoga Bimbi (6-11 anni con Anna K.)
17:30			Ageless / Senza Età (Aldene)
18:15		Yoga in Gravidanza (Francesca)
19:00	Hatha (Aldene)		Hatha (Aldene)

Scarica il PDF con le lezioni della settimana.

*Nella SATSANG ROOM tutte le lezioni hanno costi differenti, per informazioni scriveteci.