HÉLÈNE BATAILLE

Sono nata a Parigi (Francia) dove mi laureo in economia e commercio. Nel 1999, mi trasferisco a Milano per completare un Master e dopo un inizio di carriera presso diverse società internazionali, decido di cambiare percorso e di fare delle mie passioni un mestiere.

La mia prima passione, la danza, in tutte le sue forme, mi porta ad insegnare le danze latine per una decina d’anni oltre a fare parte di diverse compagnie di ballo e spettacoli come ballerina e coreografa girando Italia e Francia fino al 2011.

Fin da piccola, inizio a massaggiare un po’ per gioco e un po’ per aiutare mia madre, fisioterapista, che soffriva di lombalgia.

Il mio interesse per il corpo in movimento e le terapie fisiche mi portano ad iniziare un nuovo percorso con lo studio del massaggio Ayurvedico. In seguito, scelgo di ampliare le mie conoscenze con diverse tecniche olistiche come il Reiki e la tecnica Craniosacrale (biomeccanica, biodinamica, viscerale e postura). Nel 2013, conseguo il diploma di Massoterapista MCB riconosciuto dal Ministero della Salute come professione e arte sanitaria. Sono inoltre socia dell’Associazione Italiana Massoterapisti (AIM).

Sul piano lavorativo, ambisco ad integrare molteplici tecniche e conoscenze per offrire trattamenti individuali personalizzati mirati a riportare equilibrio e benessere psicofisico alla persona nella sua totalità e a ristabilire l’armonia con l’ambiente circostante.

“La mente mente, il corpo no!” Il corpo non mente, manda messaggi che bisogna saper cogliere ed interpretare. Ogni persona è un individuo unico che deve essere rispettato e trattato come tale nella sua globalità. Per questa ragione, ho ideato il Trattamento Olistico Healing Space Massage, un trattamento su misura che agisce in profondità su diverse dimensioni: fisica, emotiva, mentale ed energetica. Il Trattamento Olistico è il risultato di una combinazione tra diverse tecniche di massaggio, principi della Medicina Tradizionale Cinese (Shiatsu), Craniosacrale e Reiki che viene modellato sulle esigenze specifiche della persona.

Tuttora continuo il mio percorso facendo vari corsi e seminari di formazione o aggiornamento, ampliando i miei orizzonti ed esperienze. Nel tempo libero, pratico regolarmente yoga e meditazione di cui non potrei più fare a meno.

I miei trattamenti:

• Massaggio decontratturante, drenante, connettivale, mio-fasciale, sportivo (pre e post gara), in gravidanza, post-partum, anti-cellulite, linfodrenaggio, californiano.
• Craniosacrale
• Trattamento Olistico Healing Space Massage
• Taping neuromuscolare

Cell. +39 339 5230262

BORCA MIRKOVIC

Borka Mirkovic, nata a Imotski Croazia

Laureata in Fisioterapia presso la Facoltà di Medicina di Zagabria nel 1988.
Fisioterapista a domicilio
Freelance presso Palazzo Parigi Grand Hotel & Spa

Specializzata in

Educazione motoria kinesiterapia
Riabilitazione di tutti i tipi di patologie
Massaggio decontratturante (sindrome cervicale, lombare, periartrite, contusione, lussazioni)
Massaggio linfodrenante – tecnica Vodder (curativo, anticellulite, contro la ritenzione idrica)
Massaggio dimagrante
Massaggio tonificante
Massaggio in gravidanza
Massaggio postpartum nel caso del mastite

Prezzi

Limfodrenaggio:
60 min 80 euro (con viso + 15 euro)
30 min 40 euro
viso 20 euro

Massaggio fisioterapico decontratturante:
60 min 70 euro
30 min 35 euro

Cell. +39 339 8042824

ANTONIA STEFANAKI

Mi chiamo Antonia Stefanaki, sono nata e cresciuta in Grecia. Il mio interesse per il mondo olistico mi ha spinta fin da giovanissima a studiare trattamenti alternativi e a praticarli con amore e passione con l’intento di donare benessere e orientare le persone ad una vita sana, serena ed equilibrata.

Il mio percorso parte dalla Medicina Tradizionale cinese e dall’Agopuntura per poi portarmi ad approfondire varie altre tecniche di trattamento sia olistiche che estetiche, sia occidentali che orientali ma rimanendo pur sempre legata alla Medicina Tradizionale Cinese, i cui principi donano maggior efficacia di qualunque altra tecnica.

In questi ultimi anni mi sono dedicata quasi esclusivamente al massaggio e alla ginnastica facciale facendo scoprire alle persone che ogni muscolo può essere stimolato ed allenato.
Cosi, in modo naturale, cancelliamo i segni del tempo e impariamo i gesti della cura quotidiana nel modo più corretto.

Cell. +39 3247796807

SIMONA MARCOLINI

Simona è un’ Osteopata diplomata all’ISO di Milano, conseguendo successivamente il Bachelor of Science (Honours) in Osteopathy.
Ha incrementato le sue esperienze collaborando con diversi centri medici in Italia e all’estero.
I costanti aggiornamenti le hanno permesso di approfondire le sue conoscenze e sviluppare competenze in vari campi, principalmente nel trattamento delle donne in gravidanze, nel trattamento dei disturbo cranio cervico mandibolari e nel riequilibrio posturale.
Le sue sedute sono mirate al sostegno della salute . La sua filosofia è l’ascolto dei messaggi del corpo avvalendosi delle tecniche di cranio sacrale e un trattamento personalizzato mirato al benessere individuale.

Cell. +39 3479131330

ROSSANA FRACASSINI

Ho iniziato il mio percorso di Shiatsu nel 1989 presso l’ Accademia Italiana Shiatsu Do, praticando a livello
amatoriale fino al 1996 quando ho scelto di farla diventare la mia principale professione .
Negli anni a seguire ho frequentato seminari, aggiornamenti e corsi di massaggi, tra cui il Trattamento
indiano del piede, ho approfondito lo Stretching dei meridiani – che propongo insieme ad un risveglio
muscolare mirato- ed elaborato alcuni trattamenti, uno di questi è il Massaggio energetico sui meridiani.

Dopo aver conseguito l’ attestato di operatore in Educazione motoria e posturale presso lo CSEN di Milano,
ho potuto arricchire ulteriormente il mio lavoro sia per quanto riguarda i trattamenti che le lezioni.
Le mie collaborazioni comprendono centri benessere, centri Yoga, palestre, associazioni, alberghi, centri
termali, erboristerie, fiere ed eventi, sempre con trattamenti, massaggi e lezioni.

Shiatsu – Shiatsu e postura
Trattamento indiano del piede
Massaggio energetico sui meridiani
Massaggio energetico con cristalli
Analisi posturale
Sessioni individuali di educazione posturale

Cell. +39 3477398706

KANDEEPAN JOYTHIMAYANANDA

Kandeepan Joythimayananda, laureato in Ayurveda presso l’università di Poone, in India, è esperto in fitoterapia ayurvedica.
Già da bambino, crescendo in una famiglia di tradizione indiana, apprende dal padre – noto maestro e vaydia – e dalla madre, gli insegnamenti e i rimedi ayurvedici tramandati di generazione in generazione. Crescere in mezzo alla rigogliosa natura dello Sri Lanka lo porta a capire la sacralità di ogni pianta, fiore, radice, il ciclo di madre natura. La vita lo porta a girare il mondo dove apprende gli insegnamenti dai più grandi maestri, per poi completare gli studi all’Università di Poone, in India, dove si specializza in fitoterapia, alimentazione secondo l’ayurveda e terapie ayurvediche. Insegna in tutta Europa con passione e serietà, ma con tanta semplicità, l’ayurveda, consapevole che ognuno di noi può avvicinarsi a questo mondo, perché il decidere di stare bene deve essere un messaggio universale.
L’Ayurveda è la medicina tradizionale dell’India conosciuta e praticata in Oriente già nel IV millennio a.C.. Еssa opera attraverso la preparazione di prodotti naturali a base di erbe per la salute, l’igiene, la bellezza e la cura del corpo, di integratori naturali, tisane, preparati per la cucina, prodotti per il massaggio e per la cura dei cinque sensi.

Cell. +39 347 1239422

 JELENA MIRKOVIC 

“Ciò che è dentro ci circonda” Rainer Maria Rilke

Mi laureo in Scienze Politiche all’Università Cattolica del Sacro Cuore; facoltà che mi ha aiutato a comprendere l’importanza primaria delle implicazioni psicologiche e sociologiche all’interno dei massimi sistemi.

Questa passione mi ha portato ad approfondire sempre più il meraviglioso mondo della psiche umana e del linguaggio astrologico, fino a maturare la decisione di iscrivermi alla Scuola di Astrologia Umanistica Eridanoschool guidata da Lidia Fassio.

Unendo alla formazione teorica anche una nutrita parte pratica attraverso workshops esperienziali, laboratori di interpretazione dei sogni, seminari di psicosomatica, ho imparato a dare forma e luce al complesso materiale onirico e a comprendere il disegno di vita personale – mitobiografico- di ciascuno di noi.

Credo fermamente nell’integrazione fra discipline (non così) diverse, nella cura e nell’ascolto dell’altro come individuo unico e speciale immerso nella realtà della sua storia personale.

Cell. +39 348 135 4058

Manuela Federici

Ciao sono Manuela, i miei interessi sono l’arte e la crescita personale.
Mi specializzo in varie tecniche corporee alla scuola BCM ed altri istituti.

Massaggio emolinfatico, connettivale, anti-stress, Kobido, massaggio Bioenergetico.
Collaboro con vari centri medico estetici quali Skorpion Center, centro benessere Milano2 e altri centri olistici anche come responsabile tecnico ed organizzativa. Mi diplomo all’accademia di make- up Stefano Anselmo e collaboro come freelance con varie agenzie di pubblicità in qualità di consulente di immagine.
Successivamente la ricerca di un benessere interiore mi porta a frequentare percorsi di crescita personale tra cui la scuola di Counselling Psicosintetico SIPT (società italiana di Psicosintesi terapeutica) approfondendo il ramo transpersonale.
Frequento percorsi paralleli volti all’armonizzazione e integrità bio-psico-spirituale. Frequento corsi IPSO istituto di psicologia somatorelazionale.

Partecipo a vari work-Shop di Danzaterapia metodo Maria Fux e biodanza.
Durante la scuola di Psicosintesi, intraprendo un viaggio come volontaria in Africa.
Una esperienza intensa che mi cambia la vita. Quando torno in Italia maturo il desiderio di poter dare un contributo a quella realtà creando un progetto charity. Disegno un simbolo per i bimbi, un abbraccio stilizzato che ho chiamato Inme’ che rappresenta l’introspezione, l’accoglienza e l’ascolto interiore. Progetto che ha trovato spazio su redazionali importanti quali Living e F di Cairo Editori.
Pratico yoga e meditazione e ho scoperto la preghiera. Un incessante ricerca del profondo senso della vita.

Cell. +39 339 665 2006

DENISE BASCHIROTTO

Terapista ayurvedica e consulente ,titolare di WellOne la prima agenzia di servizi di lusso del benessere .

Il suo “flow-up” e’ un metodo unico, partendo da un’analisi ayurvedica della persona si evincono gli “squilibri “ o le sbagliate abitudini che portano poi malessere anche da un punto di vista estetico.

Analizzando il problema alla sua origine si tratta il corpo con un’attenzione tailor made, il massaggio diventa una sorta di lifting naturale ,la pelle risulta più luminosa, ossigenata, sana e tonica . Un corpo bello, sano, accudito con attenzione e con prodotti naturali e’ un piccolo lusso necessario per sentirsi meglio, sia internamente che esternamente . L’arrivo dell’estate porta la voglia di prendersi un po’ più di cura : perché non farlo in modo specifico ed unico!

Cell. +39 346 222 8895

EMANUELE ROSSINI

EMANUELE ROSSINI, dottore in Fisioterapia laureato all’Universita’ degli Studi dell’Aquila, dal 2005 svolge la sua professione  presso il Centro Medico Convenzionato di Gallarate (Va) da anni si occupa di portare benessere e cure a chi pratica sport a diversi livelli, esegue trattamenti di riabilitazione Neurologica/Neurocognitiva, pre/post intervento chirurgico, riabilitazione respiratoria, manipolazioni vertebrali e periferiche, trattamento cranio-sacrale,massaggio trasverso profondo, ginnastica correttiva/posturale. Si specializza nella cura di cervicalgie/cervicobrachialgie, lombalgie,lombosciatalgie, periartiti/ tendiniti cuffia dei rotatori,epicondiliti ,epitrocleiti, artrosi, coxartrosi, gonartrosi, scoliosi.

ANNA OVCHINNIKOVA

“Tu devi vivere questa vita, perché non viverla nel modo più elevato?” diceva il grande maestro Yogananda. 

Ogni giorno mi sorprende e mi riempie di gioia quanto la scienza dello yoga trasformi la mia vita e quella dei miei studenti.

A loro spesso dico “siete venuti qui per incontrare voi stessi” perché lo Yoga é molto di più di una serie di posture perfette. E’ innanzitutto il percorso della ricerca del Sè e può essere intrapreso indipendentemente dall’età o dalla condizione fisica.

E questo percorso porta all’unione tra il nostro corpo e mente con il nostro vero essere anche attraverso la meditazione che permette di raggiungere un più alto livello di coscienza, conoscenza e saggezza.

Vedere che man mano i miei studenti cominciano davvero a fidarsi della loro pratica ed ascoltare il loro cuore nel processo di trasformazione mi riempie di gioia. La brillantezza dei loro occhi e la gratitudine per aver condiviso la pratica per me è la prova che questa è una scienza che funziona realmente. Credo che vivere una vita da Yogi significa lavorare per il proprio sviluppo e per lo sviluppo degli altri. Dobbiamo ricordare: Cambiando noi stessi cambieremo il mondo!

E’ questo l’approccio nelle mie lezioni di Yoga: ottenere il corpo e la mente purificati. Le asane purificano il nostro corpo con il calore (tapas); il pranayama attiva il corpo pranico sottile eliminando come una pratica di detox anche le tossine mentali e liberando il corpo da ogni forma di pesantezza; la meditazione trascende la nostra mente e i suoi limiti.

La pratica yogica (Kriya Yoga, Kundalini Yoga, Hatha, Ashtanga e Vinyasa Yoga) oltre alla meditazione sono fondamentali per la mia crescita. Ma sopratutto l’evento più importante è stato l’incontro con il mio Guru – Roy Eugene Davis nel 2009 – e la mia iniziazione alla tradizione del Kriya Yoga. 

Ho cominciato a studiare e praticare lo Yoga all’età di 12 anni con un libro Yoga e Meditazione che aveva mio padre praticando da sola pranayame e provando a meditare.

All’età di 18 anni, ho iniziato a frequentare una scuola di Hatha Yoga in Kiev, dopo intensi anni di pratica e formazione yoga Teacher Training in 2004-2006, ho deciso di approfondire le mie conoscenze e la mia pratica vivendo in India per circa 1 anno (da Dicembre 2006 a Novembre 2007).

Nei successivi anni, ho continuato ad arricchire le mie conoscenze ed esperienze attraverso lo studio della filosofia dello yoga e la meditazione come pratica quotidiana delle asane e pranayama e kriya yoga meditazione.

Durante questi anni ho acquisito esperienza ed abilità praticando con molti insegnanti di livello internazionale in India, Stati Uniti e Europa, varie discipline di Yoga quali il Kriya Yoga, Hatha Yoga, Ashtanga, Vinyasa, Kundalini yoga ottenendo la certificazione come Yoga Alliance RYT (200h) in 2013, (Experienced Registered Teacher Yoga) e K.R.I. (Kundalini Reaserch Institute) in 2015.

CRISTINA BAZZANELLA

“Nel tuo cuore ci sia soltanto amore nei confronti degli altri. Più saprai vedere in essi la bontà, più la bontà potrà manifestarsi in te” . Paramansa Yogananda

Ho sempre amato muovere il mio corpo e fin da bambina la danza classica mi ha cresciuta in questo amore.
Diventando adulta cercavo qualcosa che soddisfacesse questo mio bisogno e così nel 2001 ho iniziato a praticare Yoga, fin da subito ho intuito il grande potere di questa scienza. Inizialmente ho apprezzato lo yoga fisico, scoprendo nuove potenzialità del mio corpo, ma immediatamente dopo ho compreso quanto fossero fondamentali le pratiche di Pranayama e di Meditazione a completamento della mia ricerca interiore. Ho capito quanto fosse importante questo percorso di unione tra corpo, mente e spirito.
Il movimento del corpo è una meravigliosa forma artistica e provenendo dal mondo della danza classica iniziai a seguire diversi corsi a Milano avvicinandomi all’Ashtanga Vinyasa Yoga. L’interesse per questa disciplina è stato immediato e mi ha portato ad approfondirla attraverso diversi workshop con Lino Miele, che ho seguito per alcuni anni. Successivamente ho incontrato Elena De Martin, che ho seguito per diversi anni e grazie alla quale ho avuto modo di fare una grande esperienza nell’insegnamento all’interno della sua scuola.
Dal 2005 la mia dedizione alla pratica è diventata quotidiana e vissuta con grande serietà, questo mi ha portato a viaggiare nel mondo per incontrare altri maestri tra cui Rolf Naujokat e Marci Ciu, Louis Ellis, Eddie Stern. Nel 2008 ho partecipato al teacher training di David Swenson e Shelley Washington. Nell’estate del 2009 ho incontrato per la prima volta Sharat Rangaswami, nipote di S.K.Pattaby Jois in occasione di un suo retreat a Copenhagen.
Il percorso intrapreso mi ha portato nel 2011 ad incontrare Giovanni Formisano, da cui ricevol’iniziazione al Kriya Yoga nel Maggio del 2012 sentendo una forte e sincera connessione con Paramhansa Yogananda. Mi diplomo quindi presso il Kriya Yoga Ashram in Kriya Yoga Integrale, conseguendo nel 2013 la certificazione Yoga Alliance RYT (Registered Yoga Teacher) 200h e iniziando ancor prima di terminare il corso , ad insegnare presso il suo centro.
Nel 2016 in concomitanza con la mia seconda gravidanza decido di seguire un corso di Raja Yoga per diventare insegnante per donne in gravidanza. Questo mi ha dato modo di sentire personalmente quello che andavamo ad insegnare, così da poter entrare in modo più empatico con le donne in stato interessante.
Nel 2017 seguo il percorso del Kundalini Yoga, da sempre mi sentivo attratta da questa disciplina che mi ha fatto conoscere altri aspetti capaci di grande trasformazione ed ho conseguito la certificazione K.R.I. (Kundalini Reaserch Institute)
La pratiche di Kriya, Kundalini, Hatha, Ashtanga e Vinyasa Yoga sono davvero tutte complementari, non riuscirei a sceglierne una sola, ogni pratica sa donare qualcosa, bisogna essere solo aperti a quello che immancabilmente arriverà. Quando la pratica diventa quotidiana conferisce una forza profonda e ci dona il coraggio di agire e fare scelte che fino a quel momento sarebbero state impensabili. L’importante è andare sempre in profondità e non fermarsi…Never give Up!

MARIALAURA BONFANTI

È esperta di discipline bio-naturali, tecniche per la crescita personale e il risveglio della consapevolezza. È Counselor e Naturopata Olistica, insegnante di Yoga e Meditazione. Conduce sessioni di Sciamanesimo, Yoga Sciamanico e contatto con le Guide, Rebirthing, Chakra Balancing, Sound Healing Session, Reiki, Massaggio Ayurvedico, Tantrico ed Energetico, Costellazioni Immaginali e Yogiche. È accreditata YOGA ALLIANCE e SIAF.

ALDENE KELLY

Ballerina di danza moderna e jazz, insegnante di danza jazz e africana per circa venti anni, inizia a praticare Yoga nel 1985.
Su suggerimento del suo Maestro accetta di intraprendere il percorso per diventare insegnante di yoga nel 2000.
Nel 2003 consegue il Diploma insegnante di Yoga Federazione Kriya Yoga Maharishi Satyananda. Tiene numerosi corsi di Hatha Yoga e i suoi allievi la seguono fedelmente da molti anni.
Dal 2015 associata Yani (Yoga Associazione Nazionale Insegnanti)

* RESTORATIVE HATHA YOGA
Un’ora e mezza di pratica che consente di prendere confidenza con il proprio corpo attraverso movimenti che riscaldano e che preparano al confronto con le posture (ASANA), con la costante consapevolezza del respiro.
Attraverso l’utilizzo anche di pochi e semplici sostegni, è possibile per tutti acquisire gradualmente forza, elasticità ed energia senza rischiare stiramenti o sentirsi a disagio.
Con l’aiuto delle tecniche respiratorie (PRANAYAMA) è inoltre possibile iniziare un lavoro purificante ed energizzante sul proprio corpo e sulla propria mente.
La lezione è un punto di partenza per riportare mente, corpo e respiro in armonia aiutando ciascuno a sperimentare tutto ciò nella quotidianità.

ANNA KOSTINA

Sono nata e cresciuta a Mosca, una città enorme piena di grattaceli ed asfalto, ma da giovane mi sono trasferita a Milano, la mia amata città adottiva. Inizialmente Milano mi sembrava molto piccola, ma col passare del tempo ho imparato ad apprezzarla appieno.

Il mio primo approccio con lo yoga è avvenuto ancora a Mosca, in un gruppo dove l’insegnante lodava tutti a parte me, mi correggeva continuamente, mi sentivo una pecora nera. Una volta uscita da quella pratica ero convinta che lo yoga non facesse per me e l’ho lasciato stare per alcuni anni. Col passare del tempo ho deciso di riprovare, ma ascoltando la gente intorno che giudicava lo yoga come una religione, avevo deciso che per me sarà sarebbe stata una forma di ginnastica. Alternavo yoga, pilates, corsa e tennis fino a quando, lavorando come giornalista, ho voluto intervistare la mia prima vera insegnante di yoga – Barbara Zerbini.

Da quel momento mi si è aperto un mondo yogico diverso, molto più ampio di quello che avevo prestabilito nella mia mente. Sono andata al mio primo ritiro con Barbara Zerbini e Luca Compare, ed è stata una esperienza talmente forte che avevo deciso assolutamente di trovare il modo per organizzare dei ritiri nel nostro chalet in montagna per far stare bene la gente. Ho bussato a tutte le porte, cercando qualcuno che capisse e che avrebbe potuto aiutarmi e la prima persona che lo ha fatto è stata Anna Ovchinnikova, ci siamo conosciute per non lasciarci mai più. Da lì in avanti abbiamo organizzato tanti ritiri.

Dopo un po’ ho sentito anche io la necessità di condividere con gli altri lo scienza dello yoga. In realtà sono state le persone intorno a me che improvvisamente hanno cominciato a raccontarmi i loro problemi della mente e della salute ed io ho cercato di aiutarli, così ho cominciato ad insegnare Hatha, Vinyasa, Kundalini ed Ashtanga Yoga e col passare del tempo anche lo yoga facciale. In questi anni il mio approccio con lo yoga è andato ben oltre ai limiti prestabiliti tempo fa di limitarsi ad essere solo una pratica fisica, ho saputo apprezzare i benefici della pratica della respirazione – Pranayama e della meditazione, prendendo il Kriya da Giovanni Formisano, il mio maestro.

Tutto questo mi ha insegnato a vivere diversamente ogni giorno, con gioia e serenità, godendo in pieno, apprezzando ogni momento della vita e trovando dei vantaggi in ogni manifestazione della vita, dalla gioia al dolore.

FRANCESCA MALETTI

Laureata in Lingue, mi innamoro dello yoga grazie alla disciplina dell’Ashtanga che incontro nel 2010 e che pratico tuttora nella scuola di Lino Miele a Milano. 

Questa pratica apre le porte di un percorso molto più profondo che tocca diversi aspetti e che porta a conoscere più intimamente il nostro vero Essere. Mi dedico quindi allo studio dei testi sacri, Pranayama, inizio a praticare meditazione e attivo il primo livello Reiki. Parallelamente conseguo la certificazione RYT 250h presso Accademia Yoga Italia.

La gravidanza mi porta ad arricchire il mio percorso con un Teacher Training di Yoga Prenatale e Post-parto con Marialaura Bonfanti, che mi regala la possibilità di condividere le mie conoscenze e accompagnare le future mamme in questo percorso di consapevolezza e fiducia riscoprendo nuove vie del femminile sacro.

Attualmente sto seguendo un Teacher Training “Yoga e Meditazione: la via del ritorno a casa”.

DONATO FUSCO

Donato Fusco, insegnante certificato Kundalini Yoga KRY primo livello, insegna dal 2017.

Attualmente continua il suo percorso di conoscenza e approfondimento delle tecniche Kundalini Yoga con il teacher training di secondo livello e SAT NAM RASAYAN, antica tecnica curativa indiana.

Con la stessa passione creativa lavora da 10 anni come Art Director, Creativo e Digital Strategist nel tempo libero lascia che la musica riempia il suo tempo suonandola ed ascoltandola.

FRANCESCA FEDERICI

Laureata in lingue e letterature straniere, viaggiatrice da tempo immemore coltivo un sincero interesse verso il benessere a 360 gradi.
Racconti di famiglia mi ritraggono come ereditiera di un potere di guarigione che apparteneva ad una mia antenata ed in seguito a questa peculiarità sin da bambina ho sentito una grande predisposizione verso le arti che promuovono la salute.
Da anni massaggi, meditazione e yoga sono le costanti nella mia vita.
Inizio a studiare l’arte del massaggio e a praticare yoga a Milano, decido poi di attingere alla conoscenza di tali discipline direttamente alla fonte intraprendendo un lungo viaggio di formazione attraverso il sud est asiatico, in particolare in India, Thailandia e Bali, in questi luoghi speciali vi torno con frequenza per immergermi negli studi.
In India approfondisco la conoscenza dell’Ayurveda e del panchakarma, in Tailandia partecipo a corsi di massaggio thailandese classico e riflessologia plantare.
Rientrata dal lungo soggiorno in Asia ottengo il titolo di massoterapista MCB.
Il primo teacher training di yoga mi prepara a diventare insegnante di Vinyasa Yoga.
Negli anni a venire incontro Anusara yoga e me ne innamoro. Studio per diventare insegnante di hatha yoga con elementi di Anusara.
Conseguo il titolo di insegnante di Hatha Flow yoga e pratico con regolarità Iyengar yoga.
Partecipo a lunghi ritiri di meditazione Vipassana onorando il nobile silenzio.
Studio l’arte del suono curativo delle campane tibetane, strumenti che utilizzo spesso durante i trattamenti.
Nutro un sincero amore verso il mondo della maternità e per comprenderlo meglio conseguo il titolo di insegnante di yoga per donne in gravidanza. Durante la mia dolce attesa completo il percorso di yoga per la gravidanza e il post parto vivendo su me stessa i benefici che una pratica mirata può portare.
In linea con la naturale evoluzione che rende la vita sorprendente e mutevole propongo pratiche fluide o con momenti di staticità prolungati.
Attenta all’allineamento del corpo fisico affinché prana (l’energia vitale) possa fluire liberamente.
Asana, pranayama e meditazione sono le componenti che completano le mie lezioni.

Quando inspiri, torni a te stesso. Quando espiri rilasci ogni tensione.
– Thich Nhat Hanh

CAMILLA VIGORELLI

Si laurea in Scienze della Comunicazione nel 2003 e si trasferisce nello stesso anno in California.

A San Diego inizia a praticare Hatha yoga, per poi dedicarsi al Bikram yoga a New York.

Ritorna a Milano nel 2009 dove inizia quello che , insieme alla maternità, diviene (senza alcun ritorno questa volta) il suo viaggio più significativo:  la pratica e studio dell’ Hatha yoga presso il centro Kriya Ashram Yoga.
Studia la filosofia di Paramahansa Yogananda e dopo la lettura della  sua Autobiografia di uno Yogi  comprende di aver trovato una scienza che vuole studiare in profondità.

Si forma presso il Kriya Yoga Ashram di Milano conseguendo la certificazione Yoga Alliance RYT (Registered Yoga Teacher) di 200h, è abilitata all’insegnamento di Hatha e Raja Yoga.

Perfeziona la sua formazione con un corso di 500 h per conseguire la certificazione Yoga Alliance RYT (Registered Yoga Teacher) nel 2019.

Continua con gioia, umiltà e sincera curiosità lo studio della sacra arte dello yoga ogni giorno.

E’iniziata alla Meditazione Trascendentale di Maharishi Mahesh Yogi

ed ha conseguito il primo livello di Reiki.

Segue la via del Kriya yoga

MARIA PRIMO

EMANUELA INTORRE

Emanuela Intorre

Insegnante di yoga per bambini e bambine metodo Balyayoga©

Sensibile, dolce e un po’ testarda! È così che mi hanno sempre definita le persone che mi conoscono.

Dopo le scuole superiori, guidata dalla passione per le lingue e i viaggi, ho studiato per diventare traduttrice, ma lavorare/giocare con i più piccoli è sempre stata la mia passione. Così “nel mezzo del cammin della mia vita” ho scelto di cambiare rotta e diventare educatrice e insegnante di yoga per bambini e bambine.

Il mio incontro con lo yoga per adulti è avvenuto circa 6 anni fa e la prima volta che ho messo piede sul tappetino ho subito capito di essere nel posto giusto. Grazie allo yoga ho iniziato a guardare il mondo con altri occhi e sono convinta che condividere con i bambini e le bambine questa potente risorsa sia proprio la mia missione!

REBECCA BOASSO

Sono nata e cresciuta a Torino, dove mi sono laureata in Ingegneria. Vivo a Milano dal 2004, amo progettare viaggi in giro per il mondo con la mia famiglia e vivere momenti all’aria aperta con i nostri due golden retriever. Da sempre pratico sport, ho iniziato con la ginnastica ritmica per passare alla danza, ho sempre sciato ed ancora oggi pratico sci agonistico. La montagna è il mio mondo, il mio punto di contatto con la natura e la pace. Durante ogni mio viaggio frequento studi di pilates e yoga, per praticare, imparare, conoscere e stare bene e ogni volta porto qualcosa con me che mi arricchisce e mi da energia che trasmetto nelle mie classi. Adoro la corsa, mi piacere correre in una nuova città all’alba quando tutto ancora tace, in mezzo ad un bosco per sentirne il silenzio o sulla riva del mare al tramonto per scoprirne i colori.

Nel 2010 ho iniziato a praticare pilates che è diventato una vera passione; in seguito a forti vibrazioni provate durante una lezione di pilates su un’isola tailandese, ho incominciato a pensare ad un nuovo percorso di vita ed al rientro in Italia ho iniziato la mia formazione di insegnante di pilates a Milano, per conoscere, capire ed approfondire per me stessa. Ho ottenuto così le certificazioni internazionali Merrithew™ STOTT Pilates®: casualmente ho iniziato ad insegnare ed è stato impagabile accorgermi di essere capace di far star bene le persone!
Qualche anno dopo, in un paradiso sperduto nell’Oceano Indiano, ho provato nuove forti sensazioni praticando yoga: il benessere provato in quelle pratiche mi ha stimolato ad iniziare un nuovo teacher training. Ho provato benessere, amore, forza, energia, che mi hanno aiutato a connettermi con me stessa per diventare più forte e consapevole. Con tutta questa energia è cresciuta la mia intenzione di cambiamento che si è radicata in me sempre più forte.
Oggi insegno pilates e yoga per far star bene gli altri e per condividere una grande forza e tanta energia: fondo i principi del pilates e dello yoga per dare consapevolezza, controllo e fluidità del corpo e contemporaneamente equilibrio e controllo di fisico, mente e spirito.

Certificazioni internazionali Merrithew™ STOTT Pilates®:
STOTT PILATES® Matwork
STOTT PILATES® Reformer
ZEN•GA® Matwork

Certificazione Yoga Alliance® International:
Yoga Teacher RYT-250 Plus LVL 1 ADV

ALESSANDRA IADICICCO

Nata a Milano, laureata in filosofia, giornalista culturale, traduttrice dal tedesco, da sempre mi affascina ogni forma di disciplina: dallo studio della musica, a quello delle lingue antiche e moderne, alle discipline sportive, coltivate con spirito contemplativo più che competitivo, in particolare il nuoto, che ho praticato con grande passione per molti anni, la corsa, che ho frequentato con discreta soddisfazione per un certo periodo, e le lunghe, lunghissime camminate in montagna.

Lo yoga, che ho scoperto per caso in palestra nove anni fa (e che ho iniziato a praticare nelle ore in cui la piscina era affollata) è per me un’ulteriore e più completa forma di ascesi, dal greco askesis, “esercizio”: un esercizio di conoscenza, di consapevolezza e di umiltà che, partendo dal corpo fisico, e via via entrando nei suoi recessi più oscuri e sottili, permette di cogliere le radici più profonde dell’essere. Ho avuto la fortuna di incontrare fin dalle prime esperienze dei buoni insegnanti, Gabriella Dombi, che ha portato subito la mia attenzione sui risvolti spirituali dello yoga, Jonathan Bazzi, che mi ha allenata ai ritmi marziali dell’ashtanga, gli insegnanti dello Iyengar Institut di Berlino, che mi hanno dato un’impostazione rigorosa negli allineamenti e quelli del centro berlinese Jivamukti, che mi hanno fatto assaggiare tutte le attività collaterali alla pratica di asana – kirtan, mantra, letture dei testi classici, pranayama, meditazione. La vera svolta è avvenuta dopo l’incontro con un maestro di rara intelligenza e sensibilità, Giovanni Formisano, con il quale pratico da tre anni con costanza e fervore, che mi ha guidata nel mio percorso di formazione, mi ha certificata insegnante di Hatha e Raja yoga e mi ha iniziata alle antichissime tecniche tradizionali del Kriya.

ANNALISA DE CURTIS

Prima di incontrare lo yoga, pratica danza classica, e danza contemporanea nella felice con-fusione e contaminazione con Alexander Technique e Feldenkrais. Dello Yoga Ratna* – letteralmente il gioiello dello yoga, metodo ideato dalla Maestra Gabriella Cella – attinge la via di ricerca nel rispetto delle fonti classiche dell’Hatha Yoga, ponendo una particolare attenzione all’esperienza personale del praticante. Punto di forza dello Yoga Ratna è l’intuizione che alla base dell’efficacia dello Yoga ci sia la potenza e la forza empatica del simbolo. Questa intuizione apre una nuova via e un canale privilegiato di comunicazione con gli aspetti più profondi della nostra interiorità attraverso la potenza di un simbolo che abbraccia l’universo, i suoi elementi e le sue energie, accogliendo le esigenze e le età di tutti. Per questo dopo la Formazione Superiore con Gaetano Zanni in AnatomYoga@, indaga sulle capacità percettive corporee e anatomiche di ascolto attivate dalla conoscenza della fisiologia e anatomia applicata alla pratica yoga, e dalla conoscenza del ruolo “terapeutico” della pratica yoga e delle principali “patologie” gestibili con la pratica.

Di recente incontra Tensegrità e i suoi passi magici. Attinge liberamente da queste esperienze, compresa la pratica professionale che si occupa delle forme del mondo e dello spazio/tempo interno ed esterno all’essere umano. La stessa pratica yogica diviene continua ricerca e forma di testimonianza, trasmissione e partecipazione a un mondo in continuo cambiamento, dentro e fuori ognuno di noi.

MELANIA SALA

Ho iniziato nel 2014 a praticare yoga un po’ per curiosità e un po’ con il desiderio di iniziare un percorso diverso, che andasse oltre al puro esercizio fisico, dopo anni di attività sportive molto intense.
Dopo un anno di pratica dei fondamenti Hatha, con particolare attenzione agli allineamenti del lignaggio di Iyengar, ho sperimentato altri stili. Ho avuto la fortuna di praticare con grandi maestri, tra cui Ashtanga con Manju Pattabhi Jois, Dharma Yoga a Londra con Sri Dharma Mittra, Forrest Yoga a Mosca con Ana Forrest e José Calarco e altri corsi e workshop in Italia e all’estero con i migliori insegnanti.
Nel novembre 2018 ho frequentato il mio primo TEACHER TRAINING RYT 200h certificato Yoga Alliance con Pura Vida Power Yoga.
Nel gennaio 2019 ho ottenuto la certificazione RYT 80h YIN – Power Vinyasa con Vanessa Fabbrilei.
Nel luglio 2019 ho concluso il corso insegnanti di Ambra Vallo, con diploma 350h Hatha Raja Yoga, Yoga Alliance Italia-International – CSEN/CONI.
Nel settembre 2021 si conclude l’International Aquarian Teacher Training di Kundalini Yoga sotto la guida di Sangeet Kaur al Cerdi Kala Yoga di Milano.

Credo che lo yoga non sia un insieme di asana perfette ma un percorso per conoscere noi stessi, per migliorare la qualità della vita e stare bene con il corpo, il cuore e la mente.

VERONICA SANTINI

Veronica (RYT 500) pratica yoga per la prima volta a 15 anni e rimane affascinata dalla pratica che la ossigena fino a farle girare la testa.

Attratta dal nuovo e dal diverso, lascia l’Italia nel 2010 per studiare e lavorare in Inghilterra. Dopo qualche anno nel mondo aziendale inglese, decide di lasciare la vita frenetica di Londra e di formarsi come insegnante. Porta a termine la sua prima formazione in vinyasa yoga in Spagna con Vidya Jacqueline Heisel nel 2014 e viaggia nel sud est asiatico per nove mesi insegnando yoga in spiaggia e al centro ritiri Hariharalaya in Siem Reap, Cambogia. Per amore si trasferisce ad Amsterdam dove insegna yoga a tempo pieno in molteplici studi della citta’. Nel 2018 approfondisce con un 300 ore con Janet Stone in California e la sua pratica viene infusa di dolce Bhakti, lo yoga del cuore.

Nel 2020, un anno dopo dopo essere guarita dallo shock di una diagnosi di insufficienza ovarica precoce (menopausa precoce all’età di 32 anni) decide di integrare le sue conoscenze dello yoga con studi specifici sulla salute della donna. Studia con Tiffany Cruikshank (“Yoga for Women’s Health”, Usha Anandi (Womb Sciences) e Leslie Howard (Pelvic Floor yoga) e si certifica in Menopause Yoga con la fondatrice Petra Coveney.

Oggigiorno Veronica ama usare la sua conoscenza dello yoga per supportare donne con problemi ormonali e percorsi di fertilità difficili. Offre programmi online e ora anche dal vivo a Milano, dove si e’ trasferita a gennaio 2022.

Patrizia Casali

Ho sempre sentito una forte connessione tra mente e corpo e, proprio per addentrarmi nelle meraviglie nascoste dentro il corpo umano, ho deciso di studiare ingegneria biomedica.
La mia formazione, seppur molto razionale, mi ha, così, aiutato a entrare in connessione con i misteri del corpo umano.

Crescendo sentivo, però, il bisogno di qualcosa che soddisfacesse la mia necessità di approfondire il legame che unisce il corpo alla mente; nel 2018 ho, così, iniziato a praticare Yoga e, fin da subito, ho compreso l’enorme potenziale celato dietro la “facciata fisica” di questa magica disciplina.

Nel 2020 ho incontrato Ramayoga e ho deciso di intraprendere il percorso di formazione “Intensive Transforming Teacher Traning”, RTY-250 PLUS Yoga Alliance.

Anche se nel titolo del corso si parlava di trasformazione, mai avrei creduto di poter far emergere quella parte di me così profondamente nascosta, coraggiosa e capace di fare scelte prima impensabili! La magia dello yoga ha, insomma, colpito anche me! 😊

E così, eccomi qui oggi con l’obiettivo di coniugare le meraviglie del corpo umano, con il percorso magico che questa formazione Yoga mi ha regalato, per approfondire ancora di più il profondo collegamento tra il corpo e la mente.

MARTINA BOTTAZZI

Tutto passa attraverso il corpo” è il mio mantra.
Sperimentiamo nel corpo per portare nella vita.
Nella pratica ciò che amo è sentire il corpo libero di muoversi ed esprimersi e piu’ entro in questa consapevolezza più percepisco che non esistono limiti ma solo opportunità, nella pratica cosi come nella vita.
Vedo le asana prendere forma e i pensieri ammorbidirsi.
Nelle mie classi lascio che siano le sequenza a parlare ed accompagno i miei allievi nei luoghi sottili del sentire.

Sono insegnante di Vinyasa e Hatha Yoga, Yoga pre e post Natale e operatrice Reiki di primo livello.
Sono Naturopata Olistica esperta di reflessolgia plantare e fiori di bach, erbe ed oli essenziali, pratico il Massaggio Olistico per il riequilibrio di corpo-mente-spirito.

MELISSA NERI

Ho sempre pensato di aver incontrato lo yoga per caso ma la verità è che l’ho incontrato nel momento
giusto.
Nel 2018 inizio a praticare yoga in una scuola di Milano. Entro in punta di piedi in un mondo che credevo
fosse molto lontano da me eppure ho subito avuto la sensazione che su quel tappetino avrei scoperto
molto a livello non solo fisico ma anche mentale, emozionale ed energetico.
Inizio così a praticare con costanza e dedizione, spinta dalla voglia di conoscere e dal benessere che
percepisco ad ogni pratica.
Nel 2020 capisco che è arrivato un altro momento giusto. Decido di partecipare al corso di RamaYoga
“Intensive Transforming Yoga Teacher Training 2021” 250 h, riconosciuto Yoga Alliance. Sapevo che
sarebbe stata una bellissima esperienza ma non così tanto emozionante e soprattutto trasformante!!! È
stato un viaggio speciale che ha generato un cambiamento profondo perché fatto in unione e in grande
condivisione tra noi allieve e le insegnanti, Anna e Cristina.
Quello che più mi emoziona ora è poter regalare tutto questo a chi lo desidererà perché, se si riceve così
tanto, è giusto anche donare molto agli altri.
Sono certa che ci saranno tanti altri momenti giusti di crescita, dentro e fuori dal tappetino, per me e per
tutti quelli che decideranno di avvicinarsi al mondo dello yoga.

REBECCA SCARPANTI

Elisa Rebecca Scarpanti nata in Sud America, ha vissuto da sempre a Milano.

Da sempre lo sport accompagna la sua quotidianità per questo approfondisce attività sportive quali, danza classica, nuoto, boxe e pilates.

Inizia a praticare yoga nel 2007 e da subito avverte quella magia che  inizialmente  non si sa spiegare… ma è proprio così che tutto ebbe inizio, con Giovanni Formisano, lei il tappetino e le mille curiosità.

Coltiva il suo interesse frequentando  Il Kriya Yoga Ashram dal 2009 dove inizia a  seguire assiduamente lezioni di Ashtanga e Vinyasa yoga.

Durante i suoi viaggi e periodi di lavoro ha sempre dato spazio allo yoga, praticando Bikram e qualche lezione di Jivamukti a  Londra  tra il 2007 ed il 2011.

Decide nel 2021 di completare la sua conoscenza  ad un livello più approfondito iscrivendosi al Teacher Training presso Ramayoga con le sue insegnanti Anna Ovchinnikova e Cristina Bazzanella, ottiene così il diploma  250+ RYT .

Durante il corso ha avuto  modo di finalizzare tutto ciò che fino allora l’aveva accompagnata negli ultimi tredici anni, ha potuto studiare la storia e la filosofia dello yoga, l’anatomia e tutti gli strumenti necessari per avere le competenze per poter insegnare.

Continua a seguire corsi di formazione YACEP e sempre presso la scuola di Ramayoga  frequenta la formazione YACEP 80 ore di Shri Sevi Yoga (Yoga del sacro femminile).

Quello che  trova più gratificante oggi è poter condividere tutto quello che in questi anni ha imparato, acquisito e vissuto grazie ai suoi insegnanti, e  trasmettere il suo amore per questa disciplina.

GIOVANNI CANDELA

Giovanni Candela è 4 volte campione Italiano e 1 volta Europeo. 

Insegna: Kali Filippino; Maphilindo Silat; Jun fan Jeet Kune Do; Kick Boxing e Grappling; Esperto sulla Difesa Personale; Antiaggressione Femminile.

Giovanni ha iniziato a praticare arti marziali in seguito ad un episodio particolarmente significativo. Aveva diciassette anni e tornando a casa una sera vide un uomo che tentava di strangolare una donna. Impaurito tentò di attirare l’attenzione su di lui e cominciò ad essere inseguito. Si salvò rifugiandosi tra la folla.

Quell’esperienza lo segnò profondamente e fece nascere in lui il desiderio di proteggere i più deboli da questi orribili atti di prevaricazione e violenza di cui purtroppo molti esseri umani sono capaci.

Cominciò quindi a praticare nell’85 Boxe Orientale col maestro Franco Scorrano conseguendo la cintura nera e l’attestato d’istruttore di difesa personale, rivolgendo poi la sua attenzione verso altri stili.
Ha poi proseguito col Karate, lo Ju Jiitsu, il Pugilato. Nel ’90 rimase molto colpito da uno stage di KALI tenuto da Guro Bob Breen.

Quel giorno cambiò la sua vita di artista marziale iniziando con passione lo studio del KALI e del JKD diventando istruttore presso l’AKEA e continuando a studiare con grandi maestri quali Breen e Ron Balicki con cui si è diplomato. Con Ron ha poi intrapreso lo studio del Silat e della Shoot Wrestling.