Hélène Bataille

Sono nata a Parigi (Francia) dove mi laureo in economia e commercio. Nel 1999, mi trasferisco a Milano per completare un Master e dopo un inizio di carriera presso diverse società internazionali, decido di cambiare percorso e di fare delle mie passioni un mestiere.

La mia prima passione, la danza, in tutte le sue forme, mi porta ad insegnare le danze latine per una decina d’anni oltre a fare parte di diverse compagnie di ballo e spettacoli come ballerina e coreografa girando Italia e Francia fino al 2011.

Fin da piccola, inizio a massaggiare un po’ per gioco e un po’ per aiutare mia madre, fisioterapista, che soffriva di lombalgia.

Il mio interesse per il corpo in movimento e le terapie fisiche mi portano ad iniziare un nuovo percorso con lo studio del massaggio Ayurvedico. In seguito, scelgo di ampliare le mie conoscenze con diverse tecniche olistiche come il Reiki e la tecnica Craniosacrale (biomeccanica, biodinamica, viscerale e postura). Nel 2013, conseguo il diploma di Massoterapista MCB riconosciuto dal Ministero della Salute come professione e arte sanitaria. Sono inoltre socia dell’Associazione Italiana Massoterapisti (AIM).

Sul piano lavorativo, ambisco ad integrare molteplici tecniche e conoscenze per offrire trattamenti individuali personalizzati mirati a riportare equilibrio e benessere psicofisico alla persona nella sua totalità e a ristabilire l’armonia con l’ambiente circostante.

“La mente mente, il corpo no!” Il corpo non mente, manda messaggi che bisogna saper cogliere ed interpretare. Ogni persona è un individuo unico che deve essere rispettato e trattato come tale nella sua globalità. Per questa ragione, ho ideato il Trattamento Olistico Healing Space Massage, un trattamento su misura che agisce in profondità su diverse dimensioni: fisica, emotiva, mentale ed energetica. Il Trattamento Olistico è il risultato di una combinazione tra diverse tecniche di massaggio, principi della Medicina Tradizionale Cinese (Shiatsu), Craniosacrale e Reiki che viene modellato sulle esigenze specifiche della persona.

Tuttora continuo il mio percorso facendo vari corsi e seminari di formazione o aggiornamento, ampliando i miei orizzonti ed esperienze. Nel tempo libero, pratico regolarmente yoga e meditazione di cui non potrei più fare a meno.

I miei trattamenti:

• Massaggio decontratturante, drenante, connettivale, mio-fasciale, sportivo (pre e post gara), in gravidanza, post-partum, anti-cellulite, linfodrenaggio, californiano.
• Craniosacrale
• Trattamento Olistico Healing Space Massage
• Taping neuromuscolare

Contatti: +39 339 5230262

BORCA MIRKOVIC

Borka Mirkovic, nata a Imotski Croazia

Laureata in Fisioterapia presso la Facoltà di Medicina di Zagabria nel 1988.
Fisioterapista a domicilio
Freelance presso Palazzo Parigi Grand Hotel & Spa

Specializzata in

Educazione motoria kinesiterapia
Riabilitazione di tutti i tipi di patologie
Massaggio decontraturante (sindrome cervicale, lombare, periartrite, contusione, lussazioni)
Massaggio linfodrenante – tecnica Woder (curativo, anticellulite, contro la ritenzione idrica)
Massaggio dimagrante
Massaggio tonificante
Massaggio in gravidanza
Massaggio postpartum nel caso del mastite

Prezzi

Limfodrenaggio:
60 min 80 euro (con viso + 15 euro)
30 min 40 euro
viso 20 euro

Massaggio fisioterapico decontratturante:
60 min 70 euro
30 min 35 euro

Contatti: +39 339 8042824

CLAUDIA CRINO'

La dott.ssa Claudia Crinò, appassionata di medicina, sport e viaggi, si laurea nel 2011 in fisioterapia presso l’Università degli Studi di Milano. Matura la sua formazione clinica in numerose strutture sanitarie di Milano fra cui l’ospedale Gaetano Pini, l’Istituto dei Tumori, il Niguarda e l’ospedale Bassini.

Dopo la prima laurea, inizia a svolgere attività di libera professionista presso alcune strutture sanitarie e studi privati nell’ambito della riabilitazione ortopedica e neurologica, dedicando parte del tempo libero alla sua passione: lo sport ed il volontariato. Quest ultimo la porta ad occuparsi di bambini affetti da disturbi neurologici presso i servizi di neuropsichiatria infantile  di Milano ed in Africa.

Dopo la laurea in fisioterapia, continua la formazione completando il percorso professionale e diventando Osteopata presso l’ ICOM college di Milano, dove è assistente professore ai corsi teorico-pratici di “Osteopatia strutturale e funzionale” dal 2016. Dal conseguimento del diploma in osteopatia, partecipa attivamente a seminari specialistici osteopatici in ambito ginecologico, ostetrico e pediatrico in alcune scuole di osteopatia italiane ed europee (Atene e Stoccolma).

La sua passione per la medicina osteopatica la porta a non esaurire il suo percorso formativo: attualmente sta specializzando la sua conoscenza in ambito pediatrico per garantire la massima professionalità ai pazienti, grandi e piccini.

Si avvicina al mondo dello yoga nel 2012, con Cristina, praticando da allora costantemente. Scopre numerose affinità tra la scienza osteopatica e la filosofia yogica: questo la porta ad ampliare le proprie conoscenze, ad approfondire l’aspetto anatomico e funzionale delle Asana sul corpo umano. Insegna attualmente anatomia presso alcuni centri yoga di Milano.

Contatti:Contatti: +39 3937879946

ANTONIA STEFANAKI

Mi chiamo Antonia Stefanaki, sono nata e cresciuta in Grecia. Il mio interesse per il mondo olistico mi ha spinta fin da giovanissima a studiare trattamenti alternativi e a praticarli con amore e passione con l’intento di donare benessere e orientare le persone ad una vita sana, serena ed equilibrata.

Il mio percorso parte dalla Medicina Tradizionale cinese e dall’Agopuntura per poi portarmi ad approfondire varie altre tecniche di trattamento sia olistiche che estetiche, sia occidentali che orientali ma rimanendo pur sempre legata alla Medicina Tradizionale Cinese, i cui principi donano maggior efficacia di qualunque altra tecnica.

In questi ultimi anni mi sono dedicata quasi esclusivamente al massaggio e alla ginnastica facciale facendo scoprire alle persone che ogni muscolo può essere stimolato ed allenato.
Cosi, in modo naturale, cancelliamo i segni del tempo e impariamo i gesti della cura quotidiana nel modo più corretto.

Contatti: +39 3247796807

SIMONA MARCOLINI

Simona è un’ Osteopata diplomata all’ISO di Milano, conseguendo successivamente il Bachelor of Science (Honours) in Osteopathy.
Ha incrementato le sue esperienze collaborando con diversi centri medici in Italia e all’estero.
I costanti aggiornamenti le hanno permesso di approfondire le sue conoscenze e sviluppare competenze in vari campi, principalmente nel trattamento delle donne in gravidanze, nel trattamento dei disturbo cranio cervico mandibolari e nel riequilibrio posturale.
Le sue sedute sono mirate al sostegno della salute . La sua filosofia è l’ascolto dei messaggi del corpo avvalendosi delle tecniche di cranio sacrale e un trattamento personalizzato mirato al benessere individuale.

Contatti: +39 3479131330

ROSSANA FRACASSINI

Ho iniziato il mio percorso di Shiatsu nel 1989 presso l’ Accademia Italiana Shiatsu Do, praticando a livello
amatoriale fino al 1996 quando ho scelto di farla diventare la mia principale professione .
Negli anni a seguire ho frequentato seminari, aggiornamenti e corsi di massaggi, tra cui il Trattamento
indiano del piede, ho approfondito lo Stretching dei meridiani – che propongo insieme ad un risveglio
muscolare mirato- ed elaborato alcuni trattamenti, uno di questi è il Massaggio energetico sui meridiani.

Dopo aver conseguito l’ attestato di operatore in Educazione motoria e posturale presso lo CSEN di Milano,
ho potuto arricchire ulteriormente il mio lavoro sia per quanto riguarda i trattamenti che le lezioni.
Le mie collaborazioni comprendono centri benessere, centri Yoga, palestre, associazioni, alberghi, centri
termali, erboristerie, fiere ed eventi, sempre con trattamenti, massaggi e lezioni.

Shiatsu – Shiatsu e postura
Trattamento indiano del piede
Massaggio energetico sui meridiani
Massaggio energetico con cristalli
Analisi posturale
Sessioni individuali di educazione posturale

Contatti: 3477398706

KANDEEPAN JOYTHIMAYANANDA

Kandeepan Joythimayananda, laureato in Ayurveda presso l’università di Poone, in India, è esperto in fitoterapia ayurvedica.
Già da bambino, crescendo in una famiglia di tradizione indiana, apprende dal padre – noto maestro e vaydia – e dalla madre, gli insegnamenti e i rimedi ayurvedici tramandati di generazione in generazione. Crescere in mezzo alla rigogliosa natura dello Sri Lanka lo porta a capire la sacralità di ogni pianta, fiore, radice, il ciclo di madre natura. La vita lo porta a girare il mondo dove apprende gli insegnamenti dai più grandi maestri, per poi completare gli studi all’Università di Poone, in India, dove si specializza in fitoterapia, alimentazione secondo l’ayurveda e terapie ayurvediche. Insegna in tutta Europa con passione e serietà, ma con tanta semplicità, l’ayurveda, consapevole che ognuno di noi può avvicinarsi a questo mondo, perché il decidere di stare bene deve essere un messaggio universale.
L’Ayurveda è la medicina tradizionale dell’India conosciuta e praticata in Oriente già nel IV millennio a.C.. Еssa opera attraverso la preparazione di prodotti naturali a base di erbe per la salute, l’igiene, la bellezza e la cura del corpo, di integratori naturali, tisane, preparati per la cucina, prodotti per il massaggio e per la cura dei cinque sensi.

DENISE BASCHIROTTO

Terapista ayurvedica e consulente ,titolare di WellOne la prima agenzia di servizi di lusso del benessere .

Il suo “flow-up” e’ un metodo unico, partendo da un’analisi ayurvedica della persona si evincono gli “squilibri “ o le sbagliate abitudini che portano poi malessere anche da un punto di vista estetico.

Analizzando il problema alla sua origine si tratta il corpo con un’attenzione tailor made, il massaggio diventa una sorta di lifting naturale ,la pelle risulta più luminosa, ossigenata, sana e tonica . Un corpo bello, sano, accudito con attenzione e con prodotti naturali e’ un piccolo lusso necessario per sentirsi meglio, sia internamente che esternamente . L’arrivo dell’estate porta la voglia di prendersi un po’ più di cura : perché non farlo in modo specifico ed unico!

ANNA OVCHINNIKOVA

“Tu devi vivere questa vita, perché non viverla nel modo più elevato?” diceva il grande maestro Yogananda. 

Ogni giorno mi sorprende e mi riempie di gioia quanto la scienza dello yoga trasformi la mia vita e quella dei miei studenti.

A loro spesso dico “siete venuti qui per incontrare voi stessi” perché lo Yoga é molto di più di una serie di posture perfette. E’ innanzitutto il percorso della ricerca del Sè e può essere intrapreso indipendentemente dall’età o dalla condizione fisica.

E questo percorso porta all’unione tra il nostro corpo e mente con il nostro vero essere anche attraverso la meditazione che permette di raggiungere un più alto livello di coscienza, conoscenza e saggezza.

Vedere che man mano i miei studenti cominciano davvero a fidarsi della loro pratica ed ascoltare il loro cuore nel processo di trasformazione mi riempie di gioia. La brillantezza dei loro occhi e la gratitudine per aver condiviso la pratica per me è la prova che questa è una scienza che funziona realmente. Credo che vivere una vita da Yogi significa lavorare per il proprio sviluppo e per lo sviluppo degli altri. Dobbiamo ricordare: Cambiando noi stessi cambieremo il mondo!

E’ questo l’approccio nelle mie lezioni di Yoga: ottenere il corpo e la mente purificati. Le asane purificano il nostro corpo con il calore (tapas); il pranayama attiva il corpo pranico sottile eliminando come una pratica di detox anche le tossine mentali e liberando il corpo da ogni forma di pesantezza; la meditazione trascende la nostra mente e i suoi limiti.

La pratica yogica (Kriya Yoga, Kundalini Yoga, Hatha, Ashtanga e Vinyasa Yoga) oltre alla meditazione sono fondamentali per la mia crescita. Ma sopratutto l’evento più importante è stato l’incontro con il mio Guru – Roy Eugene Davis nel 2009 – e la mia iniziazione alla tradizione del Kriya Yoga. 

Ho cominciato a studiare e praticare lo Yoga all’età di 12 anni con un libro Yoga e Meditazione che aveva mio padre praticando da sola pranayame e provando a meditare.

All’età di 18 anni, ho iniziato a frequentare una scuola di Hatha Yoga in Kiev, dopo intensi anni di pratica e formazione yoga Teacher Training in 2004-2006, ho deciso di approfondire le mie conoscenze e la mia pratica vivendo in India per circa 1 anno (da Dicembre 2006 a Novembre 2007).

Nei successivi anni, ho continuato ad arricchire le mie conoscenze ed esperienze attraverso lo studio della filosofia dello yoga e la meditazione come pratica quotidiana delle asane e pranayama e kriya yoga meditazione.

Durante questi anni ho acquisito esperienza ed abilità praticando con molti insegnanti di livello internazionale in India, Stati Uniti e Europa, varie discipline di Yoga quali il Kriya Yoga, Hatha Yoga, Ashtanga, Vinyasa, Kundalini yoga ottenendo la certificazione come Yoga Alliance RYT (200h) in 2013, (Experienced Registered Teacher Yoga) e K.R.I. (Kundalini Reaserch Institute) in 2015.

CRISTINA BAZZANELLA

“Nel tuo cuore ci sia soltanto amore nei confronti degli altri. Più saprai vedere in essi la bontà, più la bontà potrà manifestarsi in te” . Paramansa Yogananda

Ho sempre amato muovere il mio corpo e fin da bambina la danza classica mi ha cresciuta in questo amore.
Diventando adulta cercavo qualcosa che soddisfacesse questo mio bisogno e così nel 2001 ho iniziato a praticare Yoga, fin da subito ho intuito il grande potere di questa scienza. Inizialmente ho apprezzato lo yoga fisico, scoprendo nuove potenzialità del mio corpo, ma immediatamente dopo ho compreso quanto fossero fondamentali le pratiche di Pranayama e di Meditazione a completamento della mia ricerca interiore. Ho capito quanto fosse importante questo percorso di unione tra corpo, mente e spirito.
Il movimento del corpo è una meravigliosa forma artistica e provenendo dal mondo della danza classica iniziai a seguire diversi corsi a Milano avvicinandomi all’Ashtanga Vinyasa Yoga. L’interesse per questa disciplina è stato immediato e mi ha portato ad approfondirla attraverso diversi workshop con Lino Miele, che ho seguito per alcuni anni. Successivamente ho incontrato Elena De Martin, che ho seguito per diversi anni e grazie alla quale ho avuto modo di fare una grande esperienza nell’insegnamento all’interno della sua scuola.
Dal 2005 la mia dedizione alla pratica è diventata quotidiana e vissuta con grande serietà, questo mi ha portato a viaggiare nel mondo per incontrare altri maestri tra cui Rolf Naujokat e Marci Ciu, Louis Ellis, Eddie Stern. Nel 2008 ho partecipato al teacher training di David Swenson e Shelley Washington. Nell’estate del 2009 ho incontrato per la prima volta Sharat Rangaswami, nipote di S.K.Pattaby Jois in occasione di un suo retreat a Copenhagen.
Il percorso intrapreso mi ha portato nel 2011 ad incontrare Giovanni Formisano, da cui ricevol’iniziazione al Kriya Yoga nel Maggio del 2012 sentendo una forte e sincera connessione con Paramhansa Yogananda. Mi diplomo quindi presso il Kriya Yoga Ashram in Kriya Yoga Integrale, conseguendo nel 2013 la certificazione Yoga Alliance RYT (Registered Yoga Teacher) 200h e iniziando ancor prima di terminare il corso , ad insegnare presso il suo centro.
Nel 2016 in concomitanza con la mia seconda gravidanza decido di seguire un corso di Raja Yoga per diventare insegnante per donne in gravidanza. Questo mi ha dato modo di sentire personalmente quello che andavamo ad insegnare, così da poter entrare in modo più empatico con le donne in stato interessante.
Nel 2017 seguo il percorso del Kundalini Yoga, da sempre mi sentivo attratta da questa disciplina che mi ha fatto conoscere altri aspetti capaci di grande trasformazione ed ho conseguito la certificazione K.R.I. (Kundalini Reaserch Institute)
La pratiche di Kriya, Kundalini, Hatha, Ashtanga e Vinyasa Yoga sono davvero tutte complementari, non riuscirei a sceglierne una sola, ogni pratica sa donare qualcosa, bisogna essere solo aperti a quello che immancabilmente arriverà. Quando la pratica diventa quotidiana conferisce una forza profonda e ci dona il coraggio di agire e fare scelte che fino a quel momento sarebbero state impensabili. L’importante è andare sempre in profondità e non fermarsi…Never give Up!

MARIALAURA BONFANTI

È esperta di discipline bio-naturali, tecniche per la crescita personale e il risveglio della consapevolezza. È Counselor e Naturopata Olistica, insegnante di Yoga e Meditazione. Conduce sessioni di Sciamanesimo, Yoga Sciamanico e contatto con le Guide, Rebirthing, Chakra Balancing, Sound Healing Session, Reiki, Massaggio Ayurvedico, Tantrico ed Energetico, Costellazioni Immaginali e Yogiche. È accreditata YOGA ALLIANCE e SIAF.

ALDENE KELLY

Ballerina di danza moderna e jazz, insegnante di danza jazz e africana per circa venti anni, inizia a praticare Yoga nel 1985.
Su suggerimento del suo Maestro accetta di intraprendere il percorso per diventare insegnante di yoga nel 2000.
Nel 2003 consegue il Diploma insegnante di Yoga Federazione Kriya Yoga Maharishi Satyananda. Tiene numerosi corsi di Hatha Yoga e i suoi allievi la seguono fedelmente da molti anni.
Dal 2015 associata Yani (Yoga Associazione Nazionale Insegnanti)

* RESTORATIVE HATHA YOGA
Un’ora e mezza di pratica che consente di prendere confidenza con il proprio corpo attraverso movimenti che riscaldano e che preparano al confronto con le posture (ASANA), con la costante consapevolezza del respiro.
Attraverso l’utilizzo anche di pochi e semplici sostegni, è possibile per tutti acquisire gradualmente forza, elasticità ed energia senza rischiare stiramenti o sentirsi a disagio.
Con l’aiuto delle tecniche respiratorie (PRANAYAMA) è inoltre possibile iniziare un lavoro purificante ed energizzante sul proprio corpo e sulla propria mente.
La lezione è un punto di partenza per riportare mente, corpo e respiro in armonia aiutando ciascuno a sperimentare tutto ciò nella quotidianità.

ANNA KOSTINA

Sono nata e cresciuta a Mosca, una città enorme piena dei grattaceli ed asfalto, ma da giovane sono trasferita a Milano, la mia amata città adottiva. Inizialmente Milano mi sembrava molto piccola e provinciale, ma con passare del tempo ho imparato ad apprezzarla in pieno.

Il mio primo approccio con lo yoga e avvenuto ancora a Mosca, in un gruppo dove l’insegnante lodava tutti a parte me, mi correggeva continuamente, mi sentivo una pecora nera. Una volta uscita da quella pratica ero convinta che lo yoga non fa per me e l’ho lasciato stare per alcuni anni. Con passare del tempo ho deciso di riprovare, ma ascoltando la gente intorno che giudicava lo yoga come una religione, avevo deciso che per me sarà sono una forma di ginnastica. Alternavo yoga, pilates, corsa e tennis fin a quando, lavorando come una giornalista, ho voluto intervistare la mia prima vera insegnante di yoga – Barbara Zerbini.

Da li mi era aperto un mondo yogico diverso, molto più ampio di quello che avevo prestabilito nella mia testa. Sono andata nel mio primo ritiro con Barbara e Luca Compare, era una esperienza talmente forte che avevo deciso assolutamente di trovare il modo per organizzare dei ritiri nel nostro chalet in montgna per far stare bene la gente. Battevo tutte le porte, cercando qualcuno chi vorrebbe aiutarmi e la prima persona che mi ha dato una mano era Anna Ovchinnikova, ci siamo conosciute allora per non lasciaci mai. Da li in avanti abbiamo organizzato tanti ritiri.

Dopo un può ho sentito anche io la necessità di condividere con gli altri lo scienza dello yoga. In realtà sono state le persone intorno a me che improvvisamente hanno cominciato di raccontarmi le loro problemi della mente e della salute e io cercai d’aiutarli, cosi ho cominciato ad insegnare Hatha, Vinyasa, Kundalini ed Ashtanga Yoga, con passare del tempo anche yoga facciale. In questi anni il mio approccio con lo yoga è andato ben oltre ai limiti prestabiliti tempo fa di fare solo pratica fisica, ho saputo apprezzare gli benefici della pratica della respirazione – Pranayama e della meditazione, prendendo Kriya da Giovanni Formisano, il mio maestro.

Tutto questo mi ha insegnato di vivere diversamente ogni giorno, con gioia e serenità, godendolo in pieno, apprezzando ogni momento della vita e trovando dei vantaggi in ogni manifestazione della vita, dalla gioia al dolore.

FRANCESCA MALETTI

Laureata in Lingue, mi innamoro dello yoga grazie alla disciplina dell’Ashtanga che incontro nel 2010 e che pratico tuttora nella scuola di Lino Miele a Milano. 

Questa pratica apre le porte di un percorso molto più profondo che tocca diversi aspetti e che porta a conoscere più intimamente il nostro vero Essere. Mi dedico quindi allo studio dei testi sacri, Pranayama, inizio a praticare meditazione e attivo il primo livello Reiki. Parallelamente conseguo la certificazione RYT 250h presso Accademia Yoga Italia.

La gravidanza mi porta ad arricchire il mio percorso con un Teacher Training di Yoga Prenatale e Post-parto con Marialaura Bonfanti, che mi regala la possibilità di condividere le mie conoscenze e accompagnare le future mamme in questo percorso di consapevolezza e fiducia riscoprendo nuove vie del femminile sacro.

Attualmente sto seguendo un Teacher Training “Yoga e Meditazione: la via del ritorno a casa”.

DONATO FUSCO

Donato Fusco, insegnante certificato Kundalini Yoga KRY primo livello, insegna dal 2017.

Attualmente continua il suo percorso di conoscenza e approfondimento delle tecniche Kundalini Yoga con il teacher training di secondo livello e SAT NAM RASAYAN, antica tecnica curativa indiana.

Con la stessa passione creativa lavora da 10 anni come Art Director, Creativo e Digital Strategist nel tempo libero lascia che la musica riempia il suo tempo suonandola ed ascoltandola.

MAURO FABIANI

Mauro Fabiani è un istruttore Yoga, Pilates e Performer. 

Fin da piccolo ha avuto un profondo interesse verso tutto ciò che potesse migliorare la qualità della vita. È cresciuto ammirando i Supereroi, nutrendo una cultura/filosofia finalizzata alla ricerca di nuovi stimoli per incrementare prestazioni fisiche e mentali. Il suo percorso è iniziato a 10 anni con la ginnastica artistica e l’acrobatica, a 13 anni si avvicina al mondo delle Arti Marziali, praticando prima Tae Kwon Do per poi passare al Kung Fu, in particolare lo stile Wing Chun, per 10 anni. Nel 2005 inizia a praticare Parkour e Free Running, integrando i vari esercizi di Locomotion e Animal Flow, in parte esplorati nei vari stili del Kung Fu. Queste abilità, legate alla passione per il cinema, gli permettono di prendere parte a piccoli ruoli in Film e Fiction, realizzando anche spettacoli a tema Supereroi. Il processo di fascinazione per le Arti Marziali e per la cultura Taoista, lo portano ad approfondire varie discipline olistiche, iniziando un percorso formativo alla Sapienza Università di Roma in “Metodologie Anti Aging e Anti Stress”, dove ha avuto anche il primo approccio allo Yoga. Successivamente frequenta un corso biennale di Pranic-Shiatsu, con vari seminari di approfondimento di osteopatia, posturalologia e riflessologia. Integra alla sua formazione il Pilates, frequentando vari corsi di perfezionamento legati a questo metodo. Col tempo lo Yoga è diventato il centro del suo percorso di crescita personale e professionale, continuando ad arricchire una Via di consapevolezza e conoscenza.

CAMILLA VIGORELLI

Si laurea in Scienze della Comunicazione nel 2003 e si trasferisce nello stesso anno in California.

A San Diego inizia a praticare Hatha yoga, per poi dedicarsi al Bikram yoga a New York.

Ritorna a Milano nel 2009 dove inizia quello che , insieme alla maternità, diviene (senza alcun ritorno questa volta) il suo viaggio più significativo:  la pratica e studio dell’ Hatha yoga presso il centro Kriya Ashram Yoga.
Studia la filosofia di Paramahansa Yogananda e dopo la lettura della  sua Autobiografia di uno Yogi  comprende di aver trovato una scienza che vuole studiare in profondità.

Si forma presso il Kriya Yoga Ashram di Milano conseguendo la certificazione Yoga Alliance RYT (Registered Yoga Teacher) di 200h, è abilitata all’insegnamento di Hatha e Raja Yoga.

Perfeziona la sua formazione con un corso di 500 h per conseguire la certificazione Yoga Alliance RYT (Registered Yoga Teacher) nel 2019.

Continua con gioia, umiltà e sincera curiosità lo studio della sacra arte dello yoga ogni giorno.

E’iniziata alla Meditazione Trascendentale di Maharishi Mahesh Yogi

ed ha conseguito il primo livello di Reiki.

Segue la via del Kriya yoga

MARIA PRIMO

ISABELLA FONTEMAGGI

Fin da bambina le mie passioni sono la danza e la musica e finalmente, dai miei 21 anni, ho potuto dedicarmi e sviluppare ciò che mi stava a cuore, scegliendo di esplorare soprattutto il ritmo in relazione al movimento e al respiro. Perseguendo questo intento ho studiato e fatto esperienza di un ampio ventaglio di Pratiche: danza, teatro, yoga, approdando alla pratica Hara Yoga nel 2000.

Dal 1980 inizia il mio percorso nella danza studiando Afro Jazz, Contemporanea e Moderna.

Questa immersione in ciò che più mi corrisponde mi porterà, nel 1984, a lasciare il mio lavoro (operatrice turistica) per dedicarmi totalmente all’insegnamento della danza.

L’esigenza e la ricerca di una Via spirituale ed espressiva, nella visione unificata di corpo e mente, mi porta a incontrare e a dedicarmi, dal 1990 al 2002, allo studio di danza Bharatanatyam (danza classica del Tamilnadu, Sud India) sia in India, a Chennai con la direttrice dell’Accademia Kalakshetra (dal 1990 al 1997), sia a Milano che a Siena.  Per alcuni anni danzo nella compagnia Lasya di Milano.

Contemporaneamente, spinta e alimentata dall’espressività e teatralità di Bharatanatyam, intraprendo un percorso di studio teatrale dal 1991 al 1996, facendo parte di una compagnia di teatro contemporaneo Iene Ridens, con sede a Bergamo.

Nel 1997 sono a Chennai (India) per realizzare un sogno: studiare e approfondire Nattuvangam, il ritmo della musica Karnatika in relazione alla coreografia.

Lo stretto e prolungato contatto con l’India e la sua radicata spiritualità, hanno rafforzato e dato un altro respiro alla mia ricerca di una Via evolutiva personale. Questo intento mi ha portato a incontrare nel 2000, dopo una brutta caduta, il Maestro Gio’ Fronti, terapista e fondatore della Pratica Hara Yoga. In precedenza avevo già avuto svariate esperienze di Hatha Yoga, ma provenendo dalla dinamica della danza non ne ero rimasta sufficientemente attratta, pur riconoscendone l’immenso valore spirituale e terapeutico.

L’incontro con la Pratica Hara Yoga è stato un innamoramento subitaneo, profondo, che continua ad alimentare lo stupore e la gratitudine per la Vita. Nella ricchezza di questa Via trovo concrete possibilità di ricerca e di espressione, di sostegno, di terapia ed evoluzione dell’Anima.

Chiesi al Maestro di poter diventare insegnante di ciò che ha letteralmente e profondamente cambiato la mia vita e la visione della Vita. Dopo un accurato percorso nel 2005 ho “saltato il Fuoco” divenendo Insegnante e coordinatrice nell’evoluzione dello studio del Bastone: Jodo Hara Yoga.

Nel 2001 ho incontrato Cristobal Jodorowsky, di cui ho seguito e approfondito per anni la ricerca sullo Psicosciamanesimo e il lavoro di ri-orientamento psichico.

Dal 2002 al 2004 ho frequento il corso istruttori per la tecnica Dainami® presso la palestra Down Town con la fondatrice del metodo, conseguendo nel 2003 il diploma di istruttrice su reformer e corpo libero e ivi ho insegnato per due anni.

Il desiderio di indagare lo Shibumi nella marzialità mi ha portato, dal 2009 al 2014, a intraprendere lo studio di Spada giapponese nella tradizione Tenshin Shoden Katori Shinto Ryu.

L’esigenza di rivolgere il mio sguardo in modo più profondo al femminile, mi ha spinto a studiare e approfondire Yoga pre e post gravidanza, frequentando una formazione riconosciuta dalla Yani (2012) e soprattutto il meraviglioso lavoro sul Perineo e Pavimento pelvico.

Da oltre un decennio insegno i differenti caratteri della metodologia Hara Yoga e di una parte dell’aspetto marziale: Jodo Hara Yoga (Pratica col il Bastone), presso il Dojo Sheegana di Milano (Sede dell’Hara Yoga per 12 anni, non più attivo dal 2012) e in svariate scuole e centri a Milano, Vercelli e Torino.

Svolgo attività di personal trainer utilizzando la vasta conoscenza formativa e concentrandomi particolarmente sull’aspetto correttivo-terapeutico dello Yoga e tengo inoltre sessioni individuali di Autoterapia.

Conduco seminari e percorsi di consapevolezza su Perineo e Pavimento pelvico a Milano e Vercelli.

Con gioia e gratitudine proseguo la ricerca nella Pratica dell’Hara Yoga e il desiderio di condividerla e trasmetterla.

EMANUELA INTORRE

Emanuela Intorre

Insegnante di yoga per bambini e bambine metodo Balyayoga©

Sensibile, dolce e un po’ testarda! È così che mi hanno sempre definita le persone che mi conoscono.

Dopo le scuole superiori, guidata dalla passione per le lingue e i viaggi, ho studiato per diventare traduttrice, ma lavorare/giocare con i più piccoli è sempre stata la mia passione. Così “nel mezzo del cammin della mia vita” ho scelto di cambiare rotta e diventare educatrice e insegnante di yoga per bambini e bambine.

Il mio incontro con lo yoga per adulti è avvenuto circa 6 anni fa e la prima volta che ho messo piede sul tappetino ho subito capito di essere nel posto giusto. Grazie allo yoga ho iniziato a guardare il mondo con altri occhi e sono convinta che condividere con i bambini e le bambine questa potente risorsa sia proprio la mia missione!

REBECCA BOASSO

Sono nata e cresciuta a Torino, dove mi sono laureata in Ingegneria. Vivo a Milano dal 2004, amo progettare viaggi in giro per il mondo con la mia famiglia e vivere momenti all’aria aperta con i nostri due golden retriever. Da sempre pratico sport, ho iniziato con la ginnastica ritmica per passare alla danza, ho sempre sciato ed ancora oggi pratico sci agonistico. La montagna è il mio mondo, il mio punto di contatto con la natura e la pace. Durante ogni mio viaggio frequento studi di pilates e yoga, per praticare, imparare, conoscere e stare bene e ogni volta porto qualcosa con me che mi arricchisce e mi da energia che trasmetto nelle mie classi. Adoro la corsa, mi piacere correre in una nuova città all’alba quando tutto ancora tace, in mezzo ad un bosco per sentirne il silenzio o sulla riva del mare al tramonto per scoprirne i colori.

Nel 2010 ho iniziato a praticare pilates che è diventato una vera passione; in seguito a forti vibrazioni provate durante una lezione di pilates su un’isola tailandese, ho incominciato a pensare ad un nuovo percorso di vita ed al rientro in Italia ho iniziato la mia formazione di insegnante di pilates a Milano, per conoscere, capire ed approfondire per me stessa. Ho ottenuto così le certificazioni internazionali Merrithew™ STOTT Pilates®: casualmente ho iniziato ad insegnare ed è stato impagabile accorgermi di essere capace di far star bene le persone!
Qualche anno dopo, in un paradiso sperduto nell’Oceano Indiano, ho provato nuove forti sensazioni praticando yoga: il benessere provato in quelle pratiche mi ha stimolato ad iniziare un nuovo teacher training. Ho provato benessere, amore, forza, energia, che mi hanno aiutato a connettermi con me stessa per diventare più forte e consapevole. Con tutta questa energia è cresciuta la mia intenzione di cambiamento che si è radicata in me sempre più forte.
Oggi insegno pilates e yoga per far star bene gli altri e per condividere una grande forza e tanta energia: fondo i principi del pilates e dello yoga per dare consapevolezza, controllo e fluidità del corpo e contemporaneamente equilibrio e controllo di fisico, mente e spirito.

Certificazioni internazionali Merrithew™ STOTT Pilates®:
STOTT PILATES® Matwork
STOTT PILATES® Reformer
ZEN•GA® Matwork

Certificazione Yoga Alliance® International:
Yoga Teacher RYT-250 Plus LVL 1 ADV

ALESSANDRA IADICICCO

Nata a Milano, laureata in filosofia, giornalista culturale, traduttrice dal tedesco, da sempre mi affascina ogni forma di disciplina: dallo studio della musica, a quello delle lingue antiche e moderne, alle discipline sportive, coltivate con spirito contemplativo più che competitivo, in particolare il nuoto, che ho praticato con grande passione per molti anni, la corsa, che ho frequentato con discreta soddisfazione per un certo periodo, e le lunghe, lunghissime camminate in montagna.

Lo yoga, che ho scoperto per caso in palestra nove anni fa (e che ho iniziato a praticare nelle ore in cui la piscina era affollata) è per me un’ulteriore e più completa forma di ascesi, dal greco askesis, “esercizio”: un esercizio di conoscenza, di consapevolezza e di umiltà che, partendo dal corpo fisico, e via via entrando nei suoi recessi più oscuri e sottili, permette di cogliere le radici più profonde dell’essere. Ho avuto la fortuna di incontrare fin dalle prime esperienze dei buoni insegnanti, Gabriella Dombi, che ha portato subito la mia attenzione sui risvolti spirituali dello yoga, Jonathan Bazzi, che mi ha allenata ai ritmi marziali dell’ashtanga, gli insegnanti dello Iyengar Institut di Berlino, che mi hanno dato un’impostazione rigorosa negli allineamenti e quelli del centro berlinese Jivamukti, che mi hanno fatto assaggiare tutte le attività collaterali alla pratica di asana – kirtan, mantra, letture dei testi classici, pranayama, meditazione. La vera svolta è avvenuta dopo l’incontro con un maestro di rara intelligenza e sensibilità, Giovanni Formisano, con il quale pratico da tre anni con costanza e fervore, che mi ha guidata nel mio percorso di formazione, mi ha certificata insegnante di Hatha e Raja yoga e mi ha iniziata alle antichissime tecniche tradizionali del Kriya.

ANNALISA DE CURTIS

Prima di incontrare lo yoga, pratica danza classica, e danza contemporanea nella felice con-fusione e contaminazione con Alexander Technique e Feldenkrais. Dello Yoga Ratna* – letteralmente il gioiello dello yoga, metodo ideato dalla Maestra Gabriella Cella – attinge la via di ricerca nel rispetto delle fonti classiche dell’Hatha Yoga, ponendo una particolare attenzione all’esperienza personale del praticante. Punto di forza dello Yoga Ratna è l’intuizione che alla base dell’efficacia dello Yoga ci sia la potenza e la forza empatica del simbolo. Questa intuizione apre una nuova via e un canale privilegiato di comunicazione con gli aspetti più profondi della nostra interiorità attraverso la potenza di un simbolo che abbraccia l’universo, i suoi elementi e le sue energie, accogliendo le esigenze e le età di tutti. Per questo dopo la Formazione Superiore con Gaetano Zanni in AnatomYoga@, indaga sulle capacità percettive corporee e anatomiche di ascolto attivate dalla conoscenza della fisiologia e anatomia applicata alla pratica yoga, e dalla conoscenza del ruolo “terapeutico” della pratica yoga e delle principali “patologie” gestibili con la pratica.

Di recente incontra Tensegrità e i suoi passi magici. Attinge liberamente da queste esperienze, compresa la pratica professionale che si occupa delle forme del mondo e dello spazio/tempo interno ed esterno all’essere umano. La stessa pratica yogica diviene continua ricerca e forma di testimonianza, trasmissione e partecipazione a un mondo in continuo cambiamento, dentro e fuori ognuno di noi.

MELANIA SALA

Ho iniziato nel 2014 a praticare yoga un po’ per curiosità e un po’ con il desiderio di iniziare un percorso diverso, che andasse oltre al puro esercizio fisico, dopo anni di attività sportive molto intense.
Dopo un anno di pratica dei fondamenti Hatha, con particolare attenzione agli allineamenti del lignaggio di Iyengar, ho sperimentato altri stili. Ho avuto la fortuna di praticare con grandi maestri, tra cui Ashtanga con Manju Pattabhi Jois, Dharma Yoga a Londra con Sri Dharma Mittra, Forrest Yoga a Mosca con Ana Forrest e José Calarco e altri corsi e workshop in Italia e all’estero con i migliori insegnanti.
Nel novembre 2018 ho frequentato il mio primo TEACHER TRAINING RYT 200h certificato Yoga Alliance con Pura Vida Power Yoga.
Nel gennaio 2019 ho ottenuto la certificazione RYT 80h YIN – Power Vinyasa con Vanessa Fabbrilei.
Nel luglio 2019 ho concluso il corso insegnanti di Ambra Vallo, con diploma 350h Hatha Raja Yoga, Yoga Alliance Italia-International – CSEN/CONI.
Nel settembre 2021 si conclude l’International Aquarian Teacher Training di Kundalini Yoga sotto la guida di Sangeet Kaur al Cerdi Kala Yoga di Milano.

Credo che lo yoga non sia un insieme di asana perfette ma un percorso per conoscere noi stessi, per migliorare la qualità della vita e stare bene con il corpo, il cuore e la mente.

MORENA MALAFARINA

“…Una strada c’è nella vita.
La cosa buffa è che te ne accorgi solo quando è finita.
Ti volti indietro e dici -oh, guarda c’è un filo !-”
(Tiziano Terzani)

Laureata in Scienze della Comunicazione e dello spettacolo a Milano, mi sono avvicinata allo Yoga come praticante “in pausa pranzo” nel 2005!

Nel 2007 ho conosciuto l’Accademia di Kriya Yoga di Lisetta Landoni, e qui è avvenuta la mia trasformazione e formazione come insegnante di Hatha yoga grazie ad un insegnamento costante e quotidiano accanto a Lisetta Landoni.

Negli anni ho continuato ad insegnare e a praticare sia presso l’ accademia che in diverse scuole e centri.

La mia formazione e curiosità verso questa disciplina millenaria, è costante e continua ancora oggi, così che ogni volta che mi sembra di giungere “alla fine” di un percorso so che in fondo è solo l’inizio di un altro….

La gravidanza nel 2011 mi ha portato ad aprire un nuovo capitolo della mia vita, così nel 2015 mi sono diplomata come insegnate di Yoga per bambini e adolescenti secondo il metodo Balyayoga.

Altri momenti importanti per me sono stati l’iniziazione alla meditazione Vipassana nel 2010, e alla Mindfullness attraverso la formazione MBSR di primo livello (Program Mindfullness Based Stress Reduction) nel 2018.

Sempre nel 2018 ho completato la formazione biennale come operatrice Ayurvedica presso il centro AhumShanti Accademy di Milano (riconosciuta dall’ente Csen).

In questi ultimi anni il mio percorso si è arricchito ulteriormente grazie al Teacher treaning di Yoga prenatale e post Parto con Maria Laura Bonfanti -con cui sto continuando il mio “viaggio” alla scoperta del femminile sacro, seguendo il suo prezioso lavoro di formazione in Shaktyway- e grazie agli insegnamenti di Sangeet presso la scuola di Kundalini Cerdi Kala Yoga, con cui sto ultimando glil insegnamenti di primo livello di Sat Nam Rasayan – “l’arte curativa usata e insegnata da Guru Dev Singh Khalsa”