Sabato 3 ottobre · dalle 10:00 alle 12:00
con Anna Ovchinnikova ed Elena Rizzo
Hatha Yoga Flow · Bhakti Yoga · Kirtan

Ananda Tandava, la Danza della Beatitudine, è la danza cosmica di Shiva Nataraja, simbolo dell’eterno movimento dell’esistenza: creazione, conservazione, dissoluzione, trasformazione e liberazione.

Nel suo movimento, Shiva danza sull’Apasmara, la figura che rappresenta l’ignoranza e l’oblio della nostra vera natura. Il ḍamaru, il piccolo tamburo, richiama il ritmo della creazione; il fuoco rappresenta la trasformazione e la dissoluzione; la mano in abhaya mudra ci invita ad attraversare la paura, mentre il piede sollevato indica la possibilità della liberazione.

Attraverso asana, respiro, movimento, mantra e meditazione, entreremo simbolicamente in questa danza: lasciando andare ciò che non serve più, attraversando la trasformazione e ritornando allo spazio interiore da cui può emergere una nuova consapevolezza.

La pratica si aprirà progressivamente alla dimensione del Bhakti, dove il movimento diventa offerta, il suono diventa preghiera e la vibrazione dell’AUM ci riconduce all’esperienza dell’unità.

Un incontro tra corpo, respiro, suono e devozione.

Un invito a non osservare semplicemente la danza della vita, ma a riconoscere che siamo parte della danza stessa.

La lezione speciale è compresa in tutti i carnet e gli abbonamenti.