Dopo una laurea in Filosofia Teoretica a Milano Erika inizia ad approfondire la visione del mondo orientale attraverso lo studio dei testi fondamentali di filosofia e mitologia indiana. Ne segue un naturale interesse verso lo yoga che inizia a praticare nel 2010 presso il Centro di Studi Tibetani Mandala di Milano.

Dopo alcuni anni di pratica regolare di Hatha Yoga inizia ad esplorare diversi stili, dall'Ashtanga all'Anusara, dal Dharma allo Jivamukti, fino all’incontro con Anna Ovchinnikova e il Kundalini Yoga che accelera il suo percorso di crescita yogica e consapevolezza interiore.

Desiderosa di condividere quanto appreso diventa insegnante riconosciuta Yoga Alliance nel 2020 presso Rama Yoga a Milano e apre Psycho Yoga (@psychoyogablog), un blog dedicato al mondo dello yoga e del benessere per diffonderne valori, principi e pratiche. Sempre nel 2020 inizia ad approfondire lo studio dei mantra e della Bhakti grazie agli insegnamenti di Maria Laura Bonfanti e all'incontro con Elena Rizzo da cui apprende l'uso dell'harmonium e con cui condivide la nascita della Kirtan Yoga Band dei TheBhakties (@thebhakties).

Negli ultimi anni esplora inoltre il Rocket Yoga con Christiane Terrone che, come lo Jivamukti, è un'evoluzione dell'Ashtanga Yoga di cui è particolarmente appassionata.

Dal 2021 ad oggi tiene lezioni di Hatha e Vinyasa a Milano, sia classi che personal e continua a formarsi per approfondire i numerosi aspetti della pratica. Dal 2025 tiene classi anche per la terza età e mamme in gravidanza.