Sono Roberto Bonanomi, insegnante di Kundalini Yoga secondo gli insegnamenti di Yogi Bhajan, Hatha Yoga e Yoga Nidra secondo il metodo Himalayano, counselor olistico e professionista del benessere.

Il mio incontro con lo yoga nasce dal desiderio di andare oltre la pratica fisica: utilizzare il corpo, il respiro e la mente come strumenti di consapevolezza.

Per me lo yoga è soprattutto una disciplina di presenza, concentrazione e osservazione. È imparare ad ascoltare ciò che accade dentro di noi, riconoscere le nostre sensazioni e sviluppare una relazione più autentica con il nostro sentire.

Il mio percorso come counselor olistico arricchisce questo approccio: mi ha insegnato quanto sia importante creare una relazione basata sull’ascolto, sull’empatia e sull’accoglienza, prima di tutto verso noi stessi e poi verso l’altro. È una sensibilità che porto anche nella pratica dello yoga, dove il corpo diventa uno spazio di ascolto e la presenza uno strumento per entrare in relazione con noi stessi e con gli altri.

Nelle mie lezioni unisco asana, respiro, concentrazione, meditazione e rilassamento, creando uno spazio in cui la pratica diventa un allenamento alla presenza e all’ascolto di sé.

Il mio percorso professionale nasce nel mondo della moda e della comunicazione visiva: ho lavorato come Visual Merchandising Manager per Prada e come docente presso istituzioni come NABA, Domus Academy e Accademia Costume & Moda.

Oggi porto nello yoga anche questa esperienza: osservare, sentire, scegliere e trasformare.

Perché la pratica non finisce quando ci alziamo dal tappetino. Lo yoga diventa un modo di stare nella vita, nelle relazioni e nel nostro modo di incontrare noi stessi.