Venerdì 6 novembre
dalle 20:00 alle 21:30
con Erika Bussetti

Lezione compresa in tutti i carnet e gli abbonamenti

In questa lezione speciale di Vinyasa Yoga verrete introdotti anche al Bhakti Yoga attraverso l'esperienza vibrazionale creata dal suono dell'harmonium e dal canto di un mantra.

Mantra significa letteralmente strumento per la mente ed è attraverso di esso che fluiremo dalla mente al cuore per connetterci con la parte più pura e sincera di noi, quella priva di maschere, ego e identità.

Tornare al cuore nello yoga significa tornare a casa, riconnetterci con la Sorgente e con la parte più spirituale e intima di noi, quella che spesso dimentichiamo nel caos della vita moderna.

Attraverso il canto che funge da vera e propria meditazione e un flow di Vinyasa, incentrato sull'apertura del cuore e l'attivazione di Anahata Chakra, entreremo in un'esperienza di yoga completa per liberare corpo mente e spirito.

Classe multilivello aperta a tutti