Il termine Tuina deriva dalle parole cinesi "Tui" (spingere) e "Na" (afferrare) e identifica una tecnica manuale che comprende pressioni, impastamenti, mobilizzazioni articolari e manipolazioni eseguite lungo specifiche aree del corpo.

Secondo la teoria della Medicina Tradizionale Cinese, il trattamento mira a favorire il libero fluire del Qi, l'energia vitale descritta da questa tradizione, attraverso i cosiddetti meridiani energetici. Questi concetti appartengono alla Medicina Tradizionale Cinese e rappresentano il modello teorico su cui si basa il trattamento.

A differenza dell'agopuntura, il Tuina non utilizza aghi, ma stimola determinati punti del corpo mediante la digitopressione e altre tecniche manuali.

Il Massaggio Tuina può contribuire a:

• favorire il rilassamento psicofisico
• ridurre le tensioni muscolari
• migliorare la mobilità articolare
• favorire il recupero dopo stress fisico e mentale
• migliorare la percezione del proprio corpo
• promuovere una sensazione generale di benessere
• integrare percorsi dedicati alla gestione dello stress e alla cura della persona

Molte persone scelgono il Tuina anche come trattamento complementare per favorire il rilassamento e migliorare la qualità della vita.

Il trattamento può essere utile per chi desidera:

• alleviare rigidità muscolari
• migliorare la mobilità di schiena, collo e articolazioni
• ridurre tensioni dovute a posture scorrette
• favorire il recupero dopo intensa attività fisica
• concedersi un momento di rilassamento profondo
• integrare un percorso di benessere olistico

Prima di iniziare un trattamento, viene effettuata una valutazione individuale per comprendere le esigenze della persona e definire l'approccio più adatto.

Il Massaggio Tuina utilizza diverse tecniche manuali, tra cui:

• digitopressione
• impastamenti
• sfioramenti
• frizioni
• mobilizzazioni articolari
• tecniche miofasciali
• stiramenti e mobilizzazioni dolci

In alcuni percorsi, quando appropriato e in base alla formazione dell'operatore, il trattamento può essere integrato con tecniche tradizionali della Medicina Tradizionale Cinese come moxibustione, coppettazione o altre metodiche complementari.

• Trattamento rilassante: favorisce un profondo stato di rilassamento, aiutando a ridurre le tensioni accumulate nella vita quotidiana e migliorando il benessere psicofisico.
• Trattamento tonificante: indicato per chi desidera ritrovare energia e vitalità, sostenendo il recupero dopo periodi di affaticamento fisico o mentale.
• Trattamento per la mobilità articolare: le tecniche manuali del Tuina aiutano a migliorare la mobilità di spalle, schiena, anche, ginocchia, caviglie e polsi, contribuendo a ridurre rigidità e tensioni.
• Trattamento del dorso: particolarmente indicato per chi trascorre molte ore seduto o soffre di tensioni nella zona cervicale e lombare. Il trattamento favorisce il rilassamento della muscolatura paravertebrale e migliora la percezione posturale.
• Trattamento drenante: attraverso specifiche manovre manuali, il Tuina può favorire il drenaggio dei liquidi e donare una piacevole sensazione di leggerezza.

Tra i trattamenti proposti presso Rama Yoga Milano è disponibile anche la riflessologia del viso, una tecnica ispirata ai principi della Medicina Tradizionale Cinese.

Secondo questa disciplina, la stimolazione di specifici punti del volto può contribuire al riequilibrio energetico dell'organismo. Le tecniche utilizzate comprendono leggere pressioni, rotazioni, sfioramenti e picchiettamenti, che regalano una piacevole sensazione di rilassamento e possono favorire il benessere della pelle, rendendola più luminosa e distesa.