Il corso yoga senza età risponde al meglio alle esigenze di coloro i quali, per i più svariati motivi (età, ripresa dell’attività fisica dopo un incidente o un periodo di malattia) hanno la necessità di un approccio e un ritmo più tranquilli e di una maggiore lentezza.
Lo yoga è un cammino accessibile a tutti, senza vincoli di età o condizione fisica: chiunque può avvicinarsi alla pratica yoga e trarne benessere fisico e benessere mentale.
Si praticano numerose posture, asana, con l’aiuto di semplici attrezzi di supporto per consentire ad ogni allievo di riuscire a sperimentare tutti i benefici che le asana e il pranayama (l’arte del respiro) donano al corpo e alla mente.
La pratica di questo stile di yoga è finalizzata a raggiungere uno stato di equilibrio fisico ed equilibrio mentale.
Questa pratica yoga si presta bene anche come lezione di yoga per principianti.
L‘insegnante di questo corso è Aldene Kelly, associata Yani.
Iscriviti, Rama Yoga diventerà la tua oasi di pace per praticare il tuo stile di yoga nel centro di Milano in Porta Venezia!
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