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Lo yoga è lo strumento del proprio viaggio personale interiore e della propria trasformazione.

Lo yoga ti porta a trovare quell'equilibrio, sia dentro che fuori dal tappeto. Felicità, armonia, pace e calma hanno già un posto dentro di noi.

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Rama Yoga

Il centro RAMAYOGA si è ispirato alla vibrazione del suono RAMA, l’integrazione delle due forze: il SOLE (energia forte, luminosa e calda che energizza e purifica) e la LUNA (la qualità della recezione, freschezza e nutrimento). ...

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le nostre novità

Un Viaggio per celebrare l’Equinozio d’Autunno con Liladevi Marialaura Bonfanti. Prenotazione obbligatoria tramite Mindbody.

YogAyurveda
La Porta del Mistero
Un Viaggio per celebrare l’Equinozio d’Autunno
con Liladevi Marialaura Bonfanti
20 SETTEMBRE dalle 10.30 alle 13.00

“Nel mese del Passaggio
nel difficile varco fra i mondi
l’augurio di custodire
mentre il buio avanza
la memoria della luce …”

Dopo la grande esuberanza dell’Estate, entriamo con l’Equinozio di Autunno in un tempo in cui siamo invitati a fermarci, ascoltare, entrare dentro, godere dei frutti dei nostri raccolti personali e attraversare la porta che conduce verso l’Oscurità.
È questa una Porta che si apre sul Mistero, sulla Magia della Notte, onora le Divinità che invecchiano e il Mondo degli Spiriti.
L’autunno è un periodo di misticismo, di notte che si allunga e ci invita a connetterci di più a ciò che è sconosciuto, invisibile, ad ascoltare i messaggi dei mondi spirituali.

Tempo di gratitudine, l’Equinozio d’Autunno ci consente anche, grazie ad un perfetto Equilibrio Cosmico, di celebrare l’unità invece della dualità e lavorare per arrivare ad accettare ciò che siamo, quello che abbiamo e celebrare anche quello che ci sembra mancante; è un momento in cui possiamo guardare con armonia agli opposti per riportare finalmente il giusto bilanciamento nella nostra vita.

Nel nostro YogAyurveda Journey, fatto di respiro, meditazione, mantra, mudra, kriya e yoga nidra, ci confronteremo con l’immagine “dell’ultimo Raccolto”, che non è solo quello che si effettua nei campi, ma anche quello interiore.
Ci accorgeremo dei grandi e piccoli cambiamenti dei Cinque Grandi Elementi di Natura che danzano intorno a noi e che annunciano la nuova stagione. Li sentiremo danzare dentro di noi, in ogni cellula, e fuori, nel Cosmo.
Sperimenteremo la potenza del “respiro equanime” (samavritti pranayama) dove l’inspiro (il giorno) e l’espiro (la notte) hanno la stessa durata, donandoci una profonda centratura nel Sè. incontreremo equilibrio e grounding, armonizzandoci alle energie stagionali.

Concedersi il tempo per celebrare il passaggio da una stagione all’altra, è alla base dello stare bene con noi stessi e con gli altri.
I nostri antichi antenati onoravano sempre queste processioni della Natura, le maestose mosse della Madre, poiché sapevano perfettamente che anche noi SIAMO Natura.

La pratica sarà sostenuta dal Suono Sacro del GONG e di Strumenti ancestrali.

Prenotazione obbligatoria tramite Mindbody.

Yoga Nidra con Marialaura Bonfanti - Corso di Formazione 60h - Riconosciuto Yoga Alliance®

Yoga Nidra - Corso di Formazione 60h
"Attraverso il labirinto, verso il Sé."

YOGA NIDRA è un'antica pratica di accesso ad un mondo molto più sottile, pieno di energia, che aumneterà la tua consapevolezza e ti permetterà di incontrare il Divino, arricchendo così ogni aspetto della tua vita di tutti i giorni.

Yoga Nidra – in sanscrito significa Yoga – unione, Nidra – notte/sonno.nE' la possibilità di vivere 2 stati di coscienza, il sonno e il sogno, la veglia e il sonno, in modo non separato, o meglio, il primo risultato sarà quello di essere consapevoli, dove la consapevolezza manca.
Attraverso la pratica di yoga Nidra potrai trovare il punto di giunzione tra i due stati di coscienza.
La tua mente diventerà spontaneamente più rilassata e aperta a recepire ciò che viene da dentro te, dalla tua parte più profonda.

DATE
26-27 Settembre 2020
24-25 Ottobre 2020
21-22 Novembre 2020
12-13 Dicembre 2020

ORARI
il Sabato 14:30-19:00
la Domenica 08:30-17:30

PER INFO E PRENOTAZIONI: om@ramayoga.it