26 Oct 2020
7:00
Meditazione Guidata Sadhana di Mattina
(Anna)
*in streaming
10:00
Hatha Yoga Flow
(Cristina)
*in streaming
19:00
Ashtanga Yoga
(Cristina)
*in streaming
19:00
Hatha (Aldene) *in streaming
Lo yoga ti porta a trovare quell'equilibrio, sia dentro che fuori dal tappeto. Felicità, armonia, pace e calma hanno già un posto dentro di noi.
Vai alle classiIl centro RAMAYOGA si è ispirato alla vibrazione del suono RAMA, l’integrazione delle due forze: il SOLE (energia forte, luminosa e calda che energizza e purifica) e la LUNA (la qualità della recezione, freschezza e nutrimento). ...
LinkQuesto corso è rivolto a tutti coloro che desiderano approfondire diverse tematiche dello yoga, per migliorare la pratica personale, ampliare le proprie conoscenze e per ottenere gli strumenti necessari per insegnare questa disciplina con sicurezza, rispetto ed umiltà.
LE MATERIE:
. Studio e pratica delle asana (benefici, controindicazioni, allineamenti)
. Metodi di insegnamento e sviluppo delle sequenze
. Aggiustamenti, quando intervenire e perchè
. Modificare una posizione (varianti e supporti)
. Mudra, bandha, dristi
. Nada Yoga. Il potere dei mantra. Origine e tyradizione dello yoga del suono
. Meditazione
. Pranayama
. Storia e filosofia dello yoga
. Ayurveda
. Anatomia applicata alle asana
. Anatomia sottile
. Accenni di Sanscrito per comprendere i nomi delle asana e memorizzarli facilmente
. Yoga Nidra lo yoga per entrare in stati di supercoscienza
QUANDO:
23-24 Gennaio
20-21 Febbraio
20-21 Marzo
17-18 Aprile
15-16 Maggio
12-13 Giugno
11-12 Settembre
16-17 Ottobre
29 Ottobre – 1 Novembre (Ritiro finale)
COSTO:
€ 1800 per chi si iscrive entro il 30 NOVEMBRE 2020 dopo tale data € 1950
Il costo non comprende l’alloggio al ritiro finale.