LEZIONE SPECIALE: VINYASA KRAMA FLOW
Domenica 10 maggio alle ore 11:30
con Susanne Abele
Il Vinyasa Krama è un approccio allo yoga che enfatizza la progressione intelligente e graduale delle sequenze, adattando il movimento al respiro e alle esigenze del praticante.
Questa lezione speciale si svilupperà come un percorso fluido e consapevole: partiremo da movimenti semplici e preparatori per poi evolvere, passo dopo passo, verso asana più complesse, mantenendo sempre armonia, continuità e ascolto del corpo.
L’obiettivo è creare una pratica meditativa in movimento, dove ogni transizione ha un senso preciso e ogni respiro guida l’azione.
Questa lezione speciale è compresa in tutti i carnet e gli abbonamenti.
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