PAVAN GURU – Kundalini Yoga
Una lezione speciale di Kundalini Yoga con Kudrat Kaur
Martedì 8 luglio dalle 18:30 alle 20:30
Per pavan si intende il veicolo del praṇa, e il veicolo del praṇa è il respiro.
Attraverso l’osservazione e la gestione del nostro respiro, siamo capaci di entrare in contatto con il nostro sentire, percepire e vivere; siamo in grado di portare equilibrio al nostro stato vitale. Ciò determina un esponenziale aumento di consapevolezza e di coscienza, per questo pavan è guru.
La pratica proposta in questo incontro ci preparerà ad affrontare le sfide del tempo, dello spazio e del destino.
Riempiendoci di praṇa potremo aumentare la nostra capacità di gestire lo stress e di affrontare tutti gli input che arrivano dall’esterno, lasciando che si apra in noi uno spazio di saggezza infinita.
Guru Nanak ha detto: “Quando siete a corto di saggezza, respirate”.
Durante il rilassamento il suono del Gong accompagnerà il processo di espansione del nostro stato di coscienza.
L’insegnamento è aperto a tutti, principianti ed avanzati.
Lezione in presenza e in streaming.
Costo: 30€
