POWER VINYASA
Venerdì 17 aprile dalle ore 20:00
con Susanne Abele
Il Power Vinyasa è una pratica di yoga dinamica ed energizzante che unisce il respiro a movimenti fluidi e continui. Questa lezione intensa e atletica sviluppa forza, flessibilità, equilibrio e resistenza, mantenendo allo stesso tempo la mente concentrata e presente. Le sequenze sono creative, il ritmo è sostenuto e stimolante. Adatto a chi ama uno stile attivo, il Power Vinyasa è ideale per generare calore, aumentare l’energia e sviluppare resilienza sia fisica che mentale.
Questa lezione speciale è compresa in tutti i carnet e gli abbonamenti.
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