L’autodifesa difesa femminile non è solo una serie di figure di arti marziali per imparare a “stendere’’ un ipotetico aggressore, è anche una preparazione psicologica. Il corso di autodifesa femminile vi insegnerà a prendere piena consapevolezza del fatto che difendersi si può!
Durante il corso di autodifesa femminile imparerai a
- GESTIRE IL CORPO – come prevedere e, in seguito, gestire il pericolo
- GESTIRE I PROPRI LIMITI – capire come meglio agire, conoscendo i nostri limiti e valutando quelli dell’eventuale aggressore
- DIVINCOLARSI – liberarsi da una presa tramite semplici cose di uso comune, come per esempio una sciarpa, la tracolla della borsa, una collana, la matita per gli occhi, un bastone, ecc
- DISARMARE – liberarsi da una minaccia fatta puntandoci un’arma contro
- USARE LE LEVE – riconoscere perfettamente tutti i punti deboli del corpo umano, in modo da atterrare l’aggressore con decisione e senza esitazione, in quanto consapevoli di poterlo fare
- DIFENDERTI DA TERRA – essere in grado di liberarsi da qualsiasi presa l’aggressore utilizzi nel tenerci a terra
- GESTIRE I TEMPI – è importante sapere che impareremo a fare tutto quanto sopra indicato in pochi secondi
COSTO €30 singolo incontro, €100 4 incontri
