Un percorso immersivo dedicato allo studio e all’esperienza dello Yin Yoga, pensato per insegnanti e praticanti che desiderano approfondire la pratica in modo autentico e consapevole.

Durante la formazione esploreremo i fondamenti teorici e pratici dello Yin Yoga attraverso lo studio dell’ anatomia funzionale, i meridiani, la respirazione, la filosofia e metodologia dell’insegnamento.

Lo Yin Yoga ci invita a rallentare, ascoltare e creare spazio: nel corpo, nel respiro e nel sistema nervoso. Attraverso pratiche guidate, studio esperienziale e momenti di confronto, impareremo a comprendere le posizioni oltre la loro forma, con un approccio rispettoso delle differenze anatomiche e dei bisogni individuali.

Il percorso integra elementi di Medicina Tradizionale Cinese, tecniche di respirazione, lavoro sul sistema nervoso, dimensione energetica della pratica e metodologia dell’insegnamento, offrendo strumenti concreti per guidare classi Yin o approfondire la propria pratica in modo sicuro, accessibile e autentico.