Un corso di formazione intensivo e mirato alla comprensione delle necessità di ogni fase della vita di una persona per rendere il movimento accessibile in sicurezza.

La ginnastica della terza età prevede movimenti lenti e graduali che permettono di allenare il corpo senza stressare eccessivamente muscoli e articolazioni. Con questo tipo di ginnastica è possibile allenarsi senza il rischio di farsi male, permettendo a chiunque di curare salute, benessere, mobilità e indipendenza.

Obiettivo principale del corso è imparare a rendere i benefici della ginnastica, dello yoga e del movimento accessibili anche a persone con esigenze particolari, per offrire corsi inclusivi basati su un allineamento sano e scientificamente fondato, combinato con calore umano e rispetto per gli studenti.