Un percorso immersivo dedicato allo studio e all’esperienza dello Yin Yoga, pensato per insegnanti e praticanti che desiderano approfondire la pratica in modo autentico e consapevole.
Durante la formazione esploreremo i fondamenti teorici e pratici dello Yin Yoga attraverso lo studio dell’ anatomia funzionale, i meridiani, la respirazione, la filosofia e metodologia dell’insegnamento.
Lo Yin Yoga ci invita a rallentare, ascoltare e creare spazio: nel corpo, nel respiro e nel sistema nervoso. Attraverso pratiche guidate, studio esperienziale e momenti di confronto, impareremo a comprendere le posizioni oltre la loro forma, con un approccio rispettoso delle differenze anatomiche e dei bisogni individuali.
Il percorso integra elementi di Medicina Tradizionale Cinese, tecniche di respirazione, lavoro sul sistema nervoso, dimensione energetica della pratica e metodologia dell’insegnamento, offrendo strumenti concreti per guidare classi Yin o approfondire la propria pratica in modo sicuro, accessibile e autentico.
Stella Ziggiotti pratica Yoga da oltre vent’anni e insegna dal 2016, dopo un lungo percorso tra Ashtanga Vinyasa, Vinyasa Krama e Yoga Somatico.
Specializzata in Yin e Restorative Yoga, propone una pratica lenta e consapevole, basata su ascolto, respiro e presenza.
Il suo approccio allo Yin Yoga nasce dall’esperienza personale di rallentamento, adattamento e ascolto profondo, trasformando la pratica in uno spazio di presenza e introspezione.
Susanne Abele vive a Milano dal 2017 e insegna Yoga con un approccio che unisce movimento, ascolto e benessere.
Dopo una formazione in Vinyasa, Ashtanga e Budokon, si è specializzata nello Yin Yoga, creando pratiche lente, inclusive e orientate alla connessione mente-corpo.
La sua esperienza personale con infortuni e recuperi fisici la porta ad accompagnare con sensibilità persone che stanno attraversando momenti di fragilità o guarigione.
Luisa Sposito è naturopata, counselor del benessere e docente di Medicina Tradizionale Cinese, specializzata in Tuina, medicina energetica cinese e arti marziali. Durante la formazione trasmetterà i principi fondamentali della Medicina Tradizionale Cinese, approfondendo il sistema dei meridiani, il fluire del Qi e l’equilibrio energetico del corpo secondo la tradizione cinese.
La formazione è aperta a:
Non è necessario avere esperienza nell’insegnamento.
DATE E ORARI
26 – 27 settembre
24 -25 ottobre
14 – 15 novembre
Orari: 10:00 – 17:00
COSTO
Prezzo Early Bird entro il 31/07/2026: € 800
Prezzo pieno: € 950
*Per partecipare alla formazione è necessario presentare un certificato medico non agonistico in corso di validità.
È possibile rateizzare il costo della formazione in base alle necessità.
PAGAMENTO
Il pagamento avviene tramite bonifico bancario:
Banca Sella
Iban: IT28Q0326801600052346498440
Intestato a: RAMAYOGA S.S.D. A R.L.
Causale: Formazione Yin Yoga + nome cognome
