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INTENSIVE TRANSFORMING YOGA TEACHER TRAINING 250H+

CERTIFICATO YOGA ALLIANCE USA ANNO ACCADEMICO 2022/2023

A CHI È RIVOLTO LO YOGA TEACHER TRAINING?

Questa formazione Intensive Trasforming Yoga Teacher Training 250h+ è rivolta a tutti coloro che desiderano approfondire diverse tematiche dello yoga, per migliorare la pratica personale, ampliare le proprie conoscenze e per ottenere gli strumenti necessari per insegnare questa disciplina con sicurezza, rispetto ed umiltà.

ALCUNE BUONE RAGIONI PER INIZIARE QUESTO PERCORSO

1. Approfondire la propria pratica
2. Esplorazione di te stesso
3. Rimettersi in forma, sentirsi bene
4. Ampliare la comprensione delle pratiche yoga oltre le posture
5. Esplorare la filosofia dello yoga
6. Coltivare relazioni durature e significative
7. Accelerare la trasformazione nella nostra vita
8. Imparare ad insegnare
9. Approfondire ricerca personale sulla tema a scelta (tesina)
10. Alla fine del corso, puoi creare la tua pratica personale

CHI SIAMO

Anna e Cristina, co-fondatrici di Rama Yoga ed insegnanti con anni di  esperienza, sono due guide che amano creare sinergie, ispirate dall’amore e dalla passione verso il mondo dello yoga

Motivate dall’idea di formare insegnanti e yogi competenti, hanno creato una formazione yoga teorica e pratica che abbraccia più tradizioni.

Questa formazione yoga offre l’opportunità di arricchire profondamente e dare comprensione della storia e della filosofia dello yoga a chi la vuole cogliere creando una solida base per la pratica ed insegnamento futuri. 

FOCUS E OBIETTIVI

Il corso sarà condotto da Anna Ovchinnikova e Cristina Bazzanella insieme a persone qualificate per quelle che sono le tematiche parallele allo yoga.

La nostra intenzione è quella di donare una visione ampia di diverse tecniche di yoga insegnate secondo la tradizione da cui provengono.

La formazione yoga per insegnanti Intensive Trasforming Yoga Teacher Training 250h+ ti aiuterà a familiarizzare con tutti gli aspetti dello yoga, la sua storia e l’impatto contemporaneo.

Saranno affrontati e analizzati gli stili di Ashtanga yoga, Vinyasa yoga, Hatha yoga e Kundalini Yoga. Il nostro obiettivo è quello di portare consapevolezza attraverso queste discipline yoga, con pratiche diverse per far comprendere quanto possono essere complementari tra di loro.

Analizzeremo gruppi di asana con i rispettivi benefici e controindicazioni, aiutati dall’esperienza di una osteopata che ci darà delle nozioni di anatomia applicata sulle asana. Saranno affrontati gli aspetti sottili che costituiscono le fondamenta per l’equilibrio del corpo della mente e dello spirito, come la meditazione, il pranayama, i kriya, lo yoga nidra.

Si studierà inoltre la filosofia alla base di questa disciplina, per scoprire la sua origine e comprendere i testi sacri su cui si basa.

COMMUNITY

Appena ti iscrivi alla formazione, diventi una parte della comunità di Rama Yoga accedi a 20 lezioni yoga GRATUITE con tutto team di Rama

DATE FORMAZIONE ANNO ACCADEMICO 2022/2023

24/25 Settembre 2022
22/23 Ottobre 2022
18/19 Novembre 2022
21/22 Gennaio 2023
18/19 Febbraio 2023
18/19 Marzo 2023
15/16 Aprile 2023
13/14 Maggio 2023
Ritiro finale dal 16 al 19 Giugno 2023

ORARI

Sabato: 10.00-18.00
Domenica: 10.00-17.00

COSTO

Prezzo intero: € 2200
Prezzo Early Bird: € 1950 se ti iscrivi entro il 31 LUGLIO 2022
Il costo non comprende l’alloggio al ritiro finale.

PAGAMENTO

Il pagamento avviene tramite bonifico bancario a:
Banca Sella
Iban: IT28Q0326801600052346498440
Intestato a: RAMAYOGA S.S.D. A R.L.
Causale: Teacher training 250 ore+ Nome Cognome

CURRICULUM DELLA FORMAZIONE YOGA

– Studio e pratica delle asana (benefici, controindicazioni, allineamenti)
– Metodi ed etica dell’insegnamento
– Come sviluppo delle sequenze
– Come strutturare e insegnare una lezione
– Aggiustamenti, quando intervenire e perchè
– Modificare una posizione (varianti e supporti)
– Mudra, bandha, dristi
– Nada Yoga. Il potere dei mantra
– Meditazione
– Pranayama
– Storia e filosofia dello yoga
– Ayurveda
– Anatomia applicata alle asana
– Anatomia sottile
– Accenni di Sanscrito per comprendere i nomi delle asana e
memorizzarli facilmente
– Yoga Nidra lo yoga per entrare in stati di supercoscienza
– Storia dello Yoga
– The Yoga Sutras
– 8 Rami dello Yoga

COSA TI OCCORRE

Al momento dell’iscrizione ti verrà fornita una lista di libri obbligatori e raccomandati.

Ci saranno le dispense del corso che verranno consegnate ad ogni incontro.

Un diario di 40 giorni con le riflessioni personali dopo la tua meditazione e/o pratica quotidiana.

REQUISITI

1-2 anni di pratica personale, colloquio con Anna e Cristina

Al momento dell’iscrizione è richiesta la caparra di 500 €, il restante da suddividere in due rate e versare entro il 31 Ottobre 2022 e la seconda rata entro il 31 Gennaio 2023.

 

Per accedere all’esame finale sarà necessario presentare una tesina con un argomento da concordare, presentare il diario personale di almeno 40 giorni, eseguire i compiti che saranno assegnati di volta in volta, presenziare alle lezioni di Anna e Cristina come praticanti per un totale di 30 ore (20 lezioni saranno automaticamente inserite sul proprio profilo al momento dell’iscrizione)

CERTIFICAZIONI

RAMAYOGA conferisce la certificazione YOGA ALLIANCE USA 250h

ALTRE INFO

Le quote versate non sono rimborsabili (tranne che in caso di annullamento del corso)

I NOSTRI DOCENTI

  • AYURVEDA Kandeepan
    fondatore di Sap Ayurveda Academy
  • ANATOMIA Claudia Crinò
    osteopata e fisioterapista

Cosa ottieni?

Vuoi dare inizio al tuo cambiamento,
sei pronto per iniziare questo nuovo viaggio?

TESTIMONIANZE

Cosa dicono gli studenti

Erika
Erika
2022-07-07
Ottima scuola di yoga! Seguo le lezioni con Patrizia e mi trovo benissimo. Sempre molto carina e disponibile! Grazie mille 🙏🏻
Alessia Pacini
Alessia Pacini
2022-06-20
Ho scoperto Ramayoga in un momento difficile della mia vita: dopo il lockdown e un mese di covid, sopraffatta e impaurita da tutto ciò che si celava fuori dalle mura di casa, ho scoperto un posto dove potermi sentire a casa. Ramayoga è più di un semplice luogo dove andare a fare yoga: è una famiglia, in cui si entra in contatto con le energie altr* yog* e se ne esce più rafforzat*. È il mio posto del cuore a Milano, il posto dove mi reco ogni volta che sento il. bisogno di un abbraccio. Consiglio a tutti di fare yoga in questo centro bellissimo, curato nel dettaglio, pulito e disinfettato al 100%. E per quanto riguarda le insegnanti.. sono davvero la parte più bella di tutta l'esperienza! Grazie a loro mi sento accolta come una persona di casa. Per questo non smetterò mai di essere loro grata.
lorenzo fantini
lorenzo fantini
2022-06-15
Dal 2005 ho avuto la possibilità di frequentare non pochi centri yoga in Italia e in Europa ma di rado ho trovato/sentito un' accoglienza così sincera e un amore per la pratica yoga così ricco di attenzione, gentilezza spontanea, competenza. Apprezzo di Rama Yoga anche la selezionata offerta di libri,l la presenza di strumenti musicali indiani e l'offerta di seminari interessanti. Rama Yoga è uno spazio in cui praticanti di yoga principianti e di livello avanzato possono convivere. Uno spazio yoga dove non ho mai riscontrato spiirito di competizione, banale edonismo, soltanto eneergia positiva, entusiasmo, amore. grazie.Om shanti Om
Maria Teresa
Maria Teresa
2022-04-19
Insegnanti bravissime e preparate, tradizione rispettata, proposte diversificate, non ci si annoia
Lara Ceriani
Lara Ceriani
2022-01-04
Professionalità, preparazione, cura. Luogo magico dove il cuore si apre alle possibilità.
Ughetta Di Carprgna
Ughetta Di Carprgna
2021-09-20
Questo centro yoga è una piccola oasi di pace in mezzo al caos di Milano. Super validi gli insegnanti di yoga.
Ines Mateos Miranda
Ines Mateos Miranda
2021-09-14
Ramayoga è un piccolo oasi di rilassamento in mezzo a Milano. Iniziando dall'esperienza sensoriale (architettura di interni, colori, profumi, luci e decorazioni) all'esperienza con lo yoga e le insegnanti che attraverso la loro passione creano delle lezioni davvero coinvolgenti. Rispetto ad altri centri le lezioni sono abbastanza avanzate il che per me è un bene perché ti obbliga a progressare senza fermarti e non rimanere zona di confort. Anna e Cristina ti fanno subito sentire accolto e a tuo agio, sono molto gentili, vicine e affettuose. Grazie a questo centro lo yoga e diventato una vera passione per me ed è la mia scuola, e le mie insegnanti, di riferimento.

Vi aspetta un'esperienza davvero trasformativa...

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